如今的氛圍美女，總是給人一種意境美。而所有的氛圍美女，都有著一頭濃密的頭發，這也讓人不由得羨慕。為什么有的人發量比較多，發質又好呢？其實這跟頭發的養護也有分不開的關系。生活中總是有人抱怨自己的頭發長得非常慢，那么有什么方法可以讓頭發長得快一點呢？下面小瘋來給大家分享幾個實用的小方法，希望可以幫到你。

頭發怎么才能長得快一點？第一我們可以通過食補的方式，多吃一些有益于頭發生長的食物，比如說黑米、黑豆、黑芝麻。其次我們可以經常洗頭發，保持頭皮的干凈清潔，也能促進頭發的生長。還有就是可以對頭皮進行按摩，用指腹按摩頭皮，促進頭皮血液循環，也能讓頭發長得快一點。

除了頭發的生長速度不夠快，日常中還有很多問題困擾著我們。最常見的就是脫發掉發，不僅增加了家庭衛生的清潔難度，也很容易讓人的情緒暴躁。看著滿地掉落的頭發，真是讓人毛骨悚然。那么為什么會掉頭發呢？應對掉頭發的問題我們應該怎么做呢？

為什么會掉頭發，原因也是比較多的。首先營養不良就會引起脫發掉發，最常見的就是產后媽媽，或者一些正在減肥的人群，很可能由于身體營養的需求量大，或者是身體供應的營養不足，從而導致毛囊營養不夠充足，引起脫發掉發。這時候我們需要均衡飲食，攝入多種元素的營養物質，蛋白質、維生素、礦物質，都是不可少的成分。

其次失眠、壓抑、長期熬夜等精神問題，也會是掉頭發的原因。如果你的心情處于一個過度緊張的狀態，也是比較容易出現掉頭發的問題的。比如說長期的工作壓力，頻繁地失眠熬夜，讓你的身體承受著莫大的精神壓力，時間久了就會引起脫發掉發的問題。所以想要改善掉頭發的現象，也需要保持一個放松、愉悅的心情，更加舒緩的情緒，才是防止脫發的關鍵。

最后是遺傳問題，掉發脫發這個現象是可以遺傳的，如果你的家庭親屬之間有一些脫發掉發的人群，那么也不能排除是遺傳問題。遺傳問題的話，沒有更好的解決方式，不過大家可以通過佩戴假發，或者植發的方式，來改善自己的形象。

當然除了這三個問題會引起脫發掉發以外，日常中不正確的養護方式也會引起脫發掉發，比如說在梳頭發的時候太過用力，就會很容易拉扯頭發，造成頭發和毛囊的損傷，時間久了也會引起脫發、掉發。

另外不正確的洗頭方式，也是會因為脫發掉發的。洗頭發的時候水溫不能太高，以38度左右為宜。不要把洗發水直接抹在頭發上，需要在手中打出泡沫然后再來清洗頭發。其次是護發素不要涂抹到發根，在耳后的位置開始涂抹就可以啦。還有洗完頭發不要使勁用毛巾擦拭，輕輕地用毛巾擠壓，讓毛巾吸收掉表面的水分后，直接吹干頭發就可以啦。

好了，以上就是小瘋今天為大家分享的時尚資訊啦。現在你知道怎么做才能讓頭發長得快一點了嗎？每日為大家分享時尚潮流小知識，快點關注吧！（文字原創，圖片來源網絡。如有侵權，請聯系刪除。）