哈嘍，寶爸寶媽們好，我是5年生三胎的伊伊媽。為什么同一母親生出來的孩子，有的就膚白貌美，有的就長的不是那么的好看呢？

其實拋開遺傳因素外，那就是很媽媽在孕期吃的食物有很大的關系。

對我我家這三個這三個孩子來看，就很好地能解釋并說明這個問題

這是我家三寶

剛一歲，頭發已經能扎起來了

這是三寶剛出生的時候，皮膚就是白里透紅的

我總結了懷三寶的時候經常吃的一些食物如下:

第一類食物:含類胡蘿卜素的蔬菜水果

像日常的玉米，南瓜，橙子，柚子，番茄，黃瓜，特別是紅蘿卜(胡蘿卜）炒著吃，孕育出來的孩子真的是皮膚好光滑細膩

第二大類:富含高蛋白的食物

懷我家三寶的時候我就特別喜歡吃魚肉，蝦，瘦牛肉，瘦羊肉，因為這些富含高蛋白的肉類，不僅孕期吃了不過度的發胖，還能提供非常好的營養供媽媽和胎兒吸收。除此以外，每天早上吃些水煮蛋，喝點豆漿，都很好

這是我家二寶出生的時候

懷二寶的時候，也有注意多吃，但是可能就是沒有懷三寶的時候吃的對，所以二寶看起來就沒三寶圓潤

這是我家大寶出生的時候。那個時候只是家常便飯吃飽就行了，所以大寶到現在皮膚就很粗糙

第三大類:孕期補充膠原蛋白

我家三寶就是整個孕期用膠原蛋白泡大的娃娃，所以生出來的時候小臉肉嘟嘟的，臉蛋看起來白里透紅，與眾不同的。

不要再覺得喝膠原蛋白是在交“智商稅”啦。它會讓寶寶的頭發又黑又濃密，眼睛又大又黑亮，皮膚也是比不喝的要顯白很多很多

看三個孩子的合照就知道嘍，同在一個鏡頭下，三寶的皮膚明顯就比她哥哥姐姐的要白很多哦

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