應該很多喜歡養生的朋友都聽過艾葉 知道艾葉有很多神奇的功效 今天小編要跟你們介紹另外一種用艾葉的方式那就是艾葉泡澡！

艾葉作為一種中草藥，它的功效特別多。艾葉防瘟疫有著幾千年的歷史了，已經是防瘟疫的專業戶了，也因為艾葉對病菌有著抑制和殺傷的作用，而且對呼吸系統疾病也有著防治的的作用。所以，一直以來被人們認知，也被人們使用，很多時候都是用來泡澡。

艾葉泡澡的好處多多，艾葉泡澡具有通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健之功效。艾葉泡澡還可以調節神經興奮性度，提高睡眠質量，有效促進人體血液循環和淋巴循環、增強機體免疫力，擴張血管、降低血液粘稠度、緩解肌肉痙攣、清除肌體自由基和抗氧化作用。

長期使用艾葉泡澡還能達到提高免疫能力，強身健體，延年益壽的作用。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉泡澡。