很多寶媽都喜歡用南瓜來(lái)制作寶寶輔食，這是因?yàn)槟瞎蠣I(yíng)養(yǎng)豐富，尤其在寶寶腹瀉時(shí)吃蒸南瓜泥可以起到止瀉的作用，常吃對(duì)寶寶調(diào)理腸胃也是很好的。今天給大家分享3種南瓜的做法，寶寶一定會(huì)愛(ài)上了哦~~

小貼士：南瓜含有豐富的β－胡蘿卜素，食用后在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)保護(hù)寶寶呼吸系統(tǒng)黏膜阻礙細(xì)菌病毒的侵襲很有幫助，而且維生素A還可以預(yù)防寶寶嘴唇干裂、鼻腔流血、皮膚干燥、促進(jìn)寶寶視力的發(fā)育!

南瓜泥

適合月齡：適合6個(gè)月以上的寶寶

食材：南瓜20克 米湯2勺

做法：

1、將南瓜削皮，去籽;

2、南瓜蒸熟后搗碎并過(guò)濾;將南瓜和米湯放入鍋內(nèi)用文火煮

南瓜餅

適合月齡：適合12個(gè)月以上的寶寶

食材：南瓜300克、雞蛋30克、生粉20克、食鹽和植物油適量

做法：

1、南瓜洗凈后，去皮，且成細(xì)絲；

2、鍋中燒開水，之后將南瓜絲放進(jìn)去焯水，等水再次滾開的時(shí)候立馬撈出瀝干水分備用；

3、之后在南瓜絲中加入雞蛋，面粉，生粉以及鹽適量，攪拌均勻；

4、平底鍋中刷一層薄油，將攪拌均勻的南瓜絲糊倒進(jìn)去 攤平，小火慢煎；

5、一面煎熟后，翻面繼續(xù)煎。2面金黃即可，裝盤切塊即可食用。

南瓜粉蒸排骨

適合月齡：適合2歲半以上的寶寶

食材：豬肋排200g，小南瓜1個(gè)，少許剁碎的紅椒

做法：

1、南瓜洗凈帶皮切小塊；

2、豬肋排洗凈斬成小段用老抽和少許黃酒腌漬片刻；

3、用蒸肉粉將每塊排骨裹勻，抖掉多余的粉；

4、取大碗一只，將南瓜塊放入碼好，再把排骨一塊一塊排在南瓜上面；

5、上鍋蒸至少一個(gè)小時(shí)；

6、出鍋前撒上剁碎的紅椒。

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