奶糖可以減肥嗎 奶糖的熱量

熱量：407大卡（100克）

分類：零食點心

評價：一種糖果，碳水化合物含量高，能量高，不宜在減肥期間食用。

營養信息

營養素含量（每100克）

熱量（大卡）407.00

碳水化合物（克）84.50

脂肪（克）6.60

蛋白質（克）2.50

纖維素（克）一

維生素A（微克）一

度量單位

度量單位熱量（可食部分熱量）

1個奶糖（5.0克）20大卡相關閱讀：減肥食物熱量表查詢

標準（100克）407大卡

奶糖的營養價值：

牛奶糖中酉含 氨酸能促進血清素大量增長。鎂能使心臟耐疲勞。鋅能使傷口更快愈合。維生素B能提高視力。能預防動脈硬化。能幫助睡眠。純蛋白含量高 ，可美容。含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

奶糖的食物功效：

安神除煩，明目，壯骨，養顏護膚，抑癌抗瘤

奶糖的適宜人群：

缺鐵性貧血、乳糖酸缺乏癥、膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用;脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者慎食。糖尿病患者忌食。

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