當(dāng)女性朋友們發(fā)現(xiàn)自己懷上寶寶的時(shí)候，這的確是令人倍感幸福更興奮的，為了能夠明確寶寶在自己肚子里面的健康狀況，所以我們就要接受各種各樣的檢查，當(dāng)然有些檢查是非常必要的，但是有些檢查也是沒有什么比較大，孕婦這項(xiàng)檢查，一次四五百塊，醫(yī)生吐露實(shí)情：可能是白花錢。

一、不是每位孕媽都必須要做葉酸檢查

女性從受孕前3個(gè)月至懷孕滿3個(gè)月，共計(jì)6個(gè)月之間，每天都需要補(bǔ)充400毫克的葉酸，它不僅能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形（臨床實(shí)踐證明，服用葉酸可以使神經(jīng)管缺陷的發(fā)病率下降50~85%），還有利于提升胎兒的智力（是DNA的重要成分，協(xié)助大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)）。

因此，多數(shù)醫(yī)院都會(huì)要求孕媽進(jìn)行“葉酸代謝能力基因檢測(cè)”——主要是通過檢測(cè)葉酸代謝的兩個(gè)基因（MTHFR、MTRR）的相關(guān)位點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)孕媽身體吸收轉(zhuǎn)化葉酸的水平，然后制定出合適的增補(bǔ)方案，從而降低因葉酸缺乏或增補(bǔ)過量造成的新生兒神經(jīng)管缺陷。

不過，由于體質(zhì)不同，檢測(cè)結(jié)果得出的每個(gè)孕媽身體吸收葉酸的能力也各不相同，嚴(yán)格來說，醫(yī)生需根據(jù)不同的結(jié)果，給出每個(gè)孕媽每天需補(bǔ)充的葉酸量。而事實(shí)上，多數(shù)醫(yī)生給出的參考值，卻是“放之四海而皆準(zhǔn)”的大眾平均參考值，也就是說適用于所有需補(bǔ)充葉酸的孕媽，并非因人而異的個(gè)性化補(bǔ)充方案。

另外，這項(xiàng)檢查費(fèi)用大多在400元左右，多數(shù)孕媽們擔(dān)心胎寶寶的安危，為了求個(gè)安心，往往都會(huì)聽從醫(yī)生的安排，但通常情況下，如果孕媽自身及其丈夫沒有神經(jīng)管畸形史，也不曾發(fā)生過胎停育現(xiàn)象，只要保證每天攝入足夠量的葉酸，是完全可以有效避免胎兒神經(jīng)管缺陷的。

因此大多數(shù)孕媽沒必要去額外做一項(xiàng)意義不大的檢測(cè)。當(dāng)然，如果孕媽們實(shí)在不放心，想要確保胎兒的健康萬無一失，也可以考慮一下。

二、孕期如何補(bǔ)充葉酸

由于葉酸無法在人體內(nèi)合成，所以需要孕媽從外界攝取，主要有兩大途徑：

1、食補(bǔ)。例如綠色蔬菜、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟及豆類中，都富含天然的葉酸，妊娠期間，孕媽可以適量多吃這些食物。

2、服用葉酸片。由于膳食中所含的天然葉酸的生物利用率較低，是人工合成葉酸的60%左右，因此如果孕媽僅靠食物來補(bǔ)充葉酸，往往是不夠的，因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用定量的葉酸片額外補(bǔ)充。

但要值得注意的是：葉酸并非多多益善，普通孕媽只需每天補(bǔ)充400微克即可，特殊的孕媽可能需要在醫(yī)生的建議下適當(dāng)多補(bǔ)充一些，一旦服用過量，可能會(huì)出現(xiàn)葉酸中毒現(xiàn)象，反而危及到孕媽及其胎兒的安危。

在懷孕期間，每各準(zhǔn)媽媽們一定要多加注意觀察寶寶的情況，不但要及時(shí)的注意孕檢，而且也要多注意，如果出現(xiàn)一些不正常的胎動(dòng)，一定及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，平時(shí)也要多加注意健康的飲食習(xí)慣跟生活習(xí)慣，生一個(gè)健康聰明的寶寶。