炎熱的夏季，離不開空調，大人開空調沒有多大的講究，但是有了寶寶之后開空調就要各位注意了。下面分享開空調的注意事項。

【1】空調不建議經常開，最適合的開空調時間是：高溫的中午到下午。早晚空氣較涼爽時，請及時開窗換氣。即使是炎熱的夏天，也要在早上和傍晚多帶帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應能力。

【2】避免空調的出風口直接吹到人，尤其是寶寶。可是，現在家庭的空調安裝，大多是直對著床，建議在空調上蒙一層細細的紗布，又不影響使用，還可以避免直吹，讓風力變得很柔和。

【3】空調溫度調節不應過低，大約27-28度即可，風力調整到最小。同時建議開空調時微微打開一側窗戶，實時做到和室外的空氣交換。不要怕費電，寶寶的健康最重要。

【4】不要過度依賴空調，平時應在增強寶寶體質上多下功夫。提升寶寶皮膚的體溫調節能力和免疫能力才是最重要的。

【5】開空調的時候，請及時給寶寶補充水分。如果寶寶是過敏體質或者呼吸系統經常出現問題，可以在室內裝空氣凈化機，以進一步改善空氣質量。

【6】開空調和使用涼席最好不同時進行，否則容易造成溫度過低，使寶寶著涼咳嗽。如果確實要使用涼席，建議在涼席上鋪一層純棉布質地的床單。

【7】還有一種方法，寶寶在哪個房間就關閉哪個房間的空調，但是請打開房門，同時開啟另外一個房間的空調，這樣也可以有效避免空調的直吹，寶寶呆著也會特別舒服。

在空調房里待久了會有空調病，防止寶寶空調病的小妙招如下。

(1)注意觀察寶寶的體溫和出汗情況，寶寶的正常腋下體溫應保持在36℃～37.4℃，以安靜時不出汗為宜。

(2)開啟空調和使用涼席最好不同時進行，否則容易造成溫度過低，使寶寶著涼。

(3)寶寶睡覺時適當給他調整睡姿，以免寶寶長時間貼在褥子上的部位出汗或起痱子。

(4)在房間內放一盆水或一條濕毛巾、使用加濕器等。同時適當給寶寶補充水分，涂抹潤膚霜進行皮膚保濕。

每年使用空調前要注意清洗，最好還是請專業人員進行內部清洗，避免細菌微生物隨著空調風吹入房間，污染空氣。

今年的夏天好像特別的熱(可能是心理感覺吧)，開空調是必然的事，所以媽媽們要謹記以上的幾點了，給寶寶帶去涼爽的同時也要注意健康哦！

謝謝觀看~讓我們和孩子一起成長！