1、關(guān)閉門(mén)窗。打球的時(shí)候，將室內(nèi)門(mén)窗關(guān)閉。

2、安裝隔音窗戶。隔音窗戶隔音效果比普通窗戶好，可將窗戶更換成隔音效果的。

3、采取密封措施。比如裝修專門(mén)用于打乒乓球的娛樂(lè)空間，娛樂(lè)空間墻體采用隔音效果好的材料。

4、鋪設(shè)地墊。在打乒乓球的房屋鋪設(shè)地墊、地毯，減少鞋子與地面摩擦產(chǎn)生的聲音。

5、保證乒乓球拍完好。如果乒乓球拍木板面上沒(méi)有橡膠或皮質(zhì)墊子，擊打乒乓球時(shí)候，容易發(fā)出較大的噪聲，所以盡量不適用墊子掉落的球拍。

6、安裝隔音圍欄。可在乒乓球臺(tái)周圍安裝隔音圍欄，阻擋噪音。