1、一心一意做事情。在孩子注意力發展過程中，同時做很多事情，會分散孩子的注意力。因為人的注意力是有限的，同一時間做不同的事情會嚴重損耗注意力。例如：孩子在寫作業或者吃飯的時候，不要播放音樂或故事，孩子在玩玩具的時候也不要播放電視機。

2、玩具、書籍不要過多。現在生活條件越來越好了，再加上一家一個孩兒，家長難免都會很依從孩子。出去玩、逛商店看到有喜歡或者適合孩子玩的玩具，都會給孩子買下來。另外現在家長都提倡孩子多多看書，養成好的閱讀習慣，所以只要有適合的書就會買。所以我們經常會看到這樣的情形，家里的玩具和書籍很多，但孩子往往是這一本書翻兩頁，另一本書翻兩頁。這個玩具玩一會兒，另一個玩具玩一會兒，太多的書籍和玩具會分散孩子的專注力。

3、大聲朗讀，有助于專注力的培養。在前幾期節目中有講過大聲朗讀，會提升孩子的專注力，每天固定一個時間，讓孩子選擇喜歡的小文章進行大聲朗讀，也可以和父母共同朗讀。時長可以定為10至20分鐘，家長要注意在這期間告訴孩子慢點讀不要著急，盡量不要讀錯、不讀斷、不讀丟。在孩子閱讀過程中，父母也不要打斷孩子，因為在這期間需要高度的注意力集中。想要得到好的，效果就一定要堅持。