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燕窩的做法 燕窩的做法與吃法視頻

劉同華 292
文章來源:劉同華

燕窩的做法 燕窩的做法與吃法視頻

1、將燕窩用純凈水浸泡8小時左右的;

2、待浸泡膨脹后將燕毛夾出,清洗一遍,撕條;

3、將燕窩條放入燉盅里,加入純凈水淹沒燕窩,蓋蓋,放入蒸鍋中;

4、隔水,文火燉煮2小時,出鍋后與冰糖水拌勻即可。成人每次是3到5克,一周不宜超過2次。

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