1、紅棗百合燕窩。材料:燕窩3-5克,紅棗3-5顆,百合若干,冰糖適量。將燕窩泡發、挑好洗凈、瀝干;將紅棗、百合洗凈,備用。燕窩放進燉盅里慢火燉10-15分鐘。將紅棗、百合放入燉盅,繼續燉5分鐘。冰糖放入燉盅,燉5分鐘即可食用。
2、核桃露燕窩。材料:燕窩3-5克,核桃適量,牛奶適量。燕窩燉煮好備用;牛奶、核桃、水放入攪拌機,攪拌成漿;把燕窩倒入核桃露中,攪拌均勻即可食用。
3、藕粉燕窩。材料:燕窩3-5克,藕粉適量。將燕窩冰糖放入燉盅中,燉25分鐘左右;用95度的開水將藕粉沖好,再將已經燉好的燕窩加入藕粉中,慢慢攪拌即可食用。
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文章來源:
馬悅
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