失眠對人們的危害性是非常大的，失眠影響我們的正常生活，導致第二天的工作受到很大的影響，失眠讓我們飽受煎熬，那么失眠應該怎么辦，失眠吃什么藥好呢？介紹幾種治療失眠副作用小且療效好的藥物。

一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。

二、對于繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。

三、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。

四、一般失眠癥經過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。

五、臨床上常用的安眠藥分3大類，即苯二氮卓類、巴比妥類和其它非巴比妥類。服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器，以免發生事故。兒童不宜，老年病人應慎重使用，肝腎功能減退者慎用，哺乳期婦女及孕婦忌用。

以上為大家簡單的介紹了幾種治療失眠副作用比較小的藥物，以上藥物的劑量及用法，須遵醫囑。要很好的治療失眠除了還要之外還要注意日常的調理，保持好的心情，飲食療法也是非常不錯的。