俗話說：“一白遮百丑。”這句話說的真的很靈驗，身邊就有小仙女們整天在研究如何美白，于是得知一些美白的小秘訣，其中聽到最多也最劃算的美白方法大概就是——多喝檸檬水。

圖片來源網絡

科學來講，檸檬里含有大量的維生素C，可能確實對美白皮膚有一定的幫助，但是更神奇的是，一些網友甚至直播視頻里說，檸檬不僅能美白皮膚，還能美白牙齒，這個說法是真的嗎？

實際上，網上流傳的牙齒上涂抹檸檬汁，以達到美白的方法是缺乏科學依據的，如果一不小心還容易引起副作用。

圖片來源網絡

檸檬本身是一種酸性水果，含有大量的酸性物質，如果用它長期擦拭牙齒表面，時間久了牙齒表面就會被逐漸氧化，短時間之內可能會使牙齒變白，可是同時，牙齒表面會變得毫無光澤（啞光效果）。在沒有水分的情況下，看起來變白其實是一種錯覺，而且牙齒表面變得無光、粗糙，更容易被染色成為變色牙。

科學美白牙齒，安全又自然

圖片來源網絡

生活中，牙齒變色的主要原因有兩種，一種是容易染色的食物或香煙引起的外源性著色，這種牙齒變色，通常通過專業的洗牙就能夠祛除掉牙齒表面的色素，還能去掉牙結石牙菌斑，防止牙齒患病，一舉兩得。

圖片來源網絡

另一種牙齒變色是內源性著色，比如遺傳性黃牙、黑牙，藥物引起的四環素牙等等，輕度情況通常建議使用冷光美白，利用過氧化氫氧化劑美白牙齒（專業操作不損傷牙齒和牙齦），這種美白效果既安全又自然。

圖片來源網絡

如果著色較為嚴重，牙醫通常會建議其它修復美白方式，比如牙貼面。

總之，牙齒的問題要用科學的方法來解決，不能一味相信網絡傳言，你明白了嗎？