最新中文字幕在线_avav片在线看_国产精品亚洲二区在线_久久久久久久久久免免费精品

嘎魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(嘎魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎)

王夕一 433
文章來(lái)源:王夕一

今天買(mǎi)了嘎魚(yú),在網(wǎng)上查詢(xún)了一下,做了一個(gè)嘎魚(yú)燉豆腐,現(xiàn)在將嘎魚(yú)燉豆腐的做法分享給大家。

嘎魚(yú)燉豆腐,豆腐吸收了魚(yú)湯的精華,湯鮮,魚(yú)嫩。

嘎魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(嘎魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎)

嘎魚(yú)屬野生魚(yú),純天然,無(wú)污染,魚(yú)肉雪白,少刺,肥嫩鮮美,在《本草綱目》中被列為滋補(bǔ)品,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,

初級(jí)

清淡

一小時(shí)

主料

嘎魚(yú)適量

北豆腐適量

輔料

大蔥適量

姜片適量

配料

鹽適量

1. 將嘎魚(yú)宰殺洗凈,瀝干水分。

嘎魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(嘎魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎)

2. 蔥白、香蔥切段,姜去皮切片。

嘎魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(嘎魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎)

3. 北豆腐切見(jiàn)方小塊,放入清水中加少許鹽浸泡5分鐘。

嘎魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(嘎魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎)


4. 鍋置火上油燒熱,將嘎魚(yú)兩面煎透。

嘎魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(嘎魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎)

5. 放姜片和蔥段爆香,倒入開(kāi)水煮沸,加少許胡椒粉去腥。

嘎魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(嘎魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎)

6. 大火將水燒沸。

嘎魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(嘎魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎)

7. 轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子煮30分鐘煮至奶白色。

嘎魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(嘎魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎)

8. 豆腐瀝水,下入鍋中小火燉5分鐘。

嘎魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(嘎魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎)

9. 加適量鹽調(diào)味,繼續(xù)煮5-10分鐘。

嘎魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(嘎魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎)

10.撒入蔥段即可。


標(biāo)簽:風(fēng)電項(xiàng)目

發(fā)表評(píng)論

登錄后才能評(píng)論
最新中文字幕在线_avav片在线看_国产精品亚洲二区在线_久久久久久久久久免免费精品
主站蜘蛛池模板: 乱码第一页成人| 日韩亚洲国产欧美| 美女精品在线观看| 欧美在线二区| 亚洲欧美色一区| 日韩亚洲欧美中文三级| 亚洲啪啪91| 亚洲精美视频| 亚洲一区二区在线视频| 国产精品99久久不卡二区| 一个色综合av| 校园春色综合网| 久久久亚洲国产天美传媒修理工| 久久黄色小说| 欧美激情久久久久久| 欧美三日本三级少妇三2023| 亚洲人成在线免费观看| 一区二区三区日韩精品视频| 中日韩男男gay无套| 欧美亚洲一区二区三区| 免费欧美网站| 亚洲一区二区三区国产| 久久gogo国模啪啪人体图| 欧美成人免费va影院高清| 欧美日本三区| 国产欧美一区二区三区国产幕精品 | 亚洲一区欧美一区| 欧美诱惑福利视频| 蜜臀av国产精品久久久久| 欧美日韩伦理在线| 国产精品视频一二三| 亚洲靠逼com| 亚洲欧美在线观看| 欧美成人性网| 国产日本欧美在线观看| 日韩亚洲精品电影| 久久精品一区二区三区不卡牛牛 | 欧美在线资源| 蜜桃久久精品一区二区| 国产永久精品大片wwwapp| 国产精品99久久久久久白浆小说|