今天買(mǎi)了嘎魚(yú),在網(wǎng)上查詢(xún)了一下,做了一個(gè)嘎魚(yú)燉豆腐,現(xiàn)在將嘎魚(yú)燉豆腐的做法分享給大家。
嘎魚(yú)燉豆腐,豆腐吸收了魚(yú)湯的精華,湯鮮,魚(yú)嫩。
嘎魚(yú)屬野生魚(yú),純天然,無(wú)污染,魚(yú)肉雪白,少刺,肥嫩鮮美,在《本草綱目》中被列為滋補(bǔ)品,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,
初級(jí)
燉
清淡
一小時(shí)
主料
嘎魚(yú)適量
北豆腐適量
輔料
大蔥適量
姜片適量
配料
鹽適量
1. 將嘎魚(yú)宰殺洗凈,瀝干水分。
2. 蔥白、香蔥切段,姜去皮切片。
3. 北豆腐切見(jiàn)方小塊,放入清水中加少許鹽浸泡5分鐘。
4. 鍋置火上油燒熱,將嘎魚(yú)兩面煎透。
5. 放姜片和蔥段爆香,倒入開(kāi)水煮沸,加少許胡椒粉去腥。
6. 大火將水燒沸。
7. 轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子煮30分鐘煮至奶白色。
8. 豆腐瀝水,下入鍋中小火燉5分鐘。
9. 加適量鹽調(diào)味,繼續(xù)煮5-10分鐘。
10.撒入蔥段即可。
標(biāo)簽:風(fēng)電項(xiàng)目