其實一般在大家的印象中，枸杞就是用來泡水的，但是誰說養生就一定要喝枸杞茶？只知道枸杞可以泡水熬湯？你out了！

最常見的兩種吃法！

泡水：最最常見的食用枸杞的方法，可加入菊花、金銀花、山楂、玫瑰花等一起泡花茶喝。

煲湯：雞湯，冬瓜湯，骨頭湯，豬肝菠菜湯，鴿子湯必備，少了幾粒枸杞就總感覺少了點什么。但是煲湯卻很容易導致枸杞多糖流失。

枸杞的5種吃法！

做飯：山藥枸杞燕麥飯（嚶嚶嚶，聽名字就超級想吃），枸杞炒飯，紅薯枸杞燜飯。

炒菜：如枸杞炒圓白菜，枸杞菠菜炒雞蛋，紅棗枸杞蒸雞，枸杞豆腐，枸杞蒸鯽魚，紅棗枸杞蒸鵪鶉，枸杞炒淮山。

做小吃：枸杞水餃，枸杞水晶糕（美容養顏佳品），枸杞蛋卷，枸杞牛奶花卷，枸杞蛋糕，枸杞布丁。

打豆漿：蓮藕枸杞豆漿，紅棗枸杞豆漿，紅薯枸杞豆漿，黑米枸杞豆漿。

涼拌：枸杞拌青豆、涼拌枸杞頭。