腎虛能夠讓自己好起來嗎？對于經常熬夜、勞累的朋友來說，過度的透支身體，難免會傷及腎氣，腎虛了不去進補、不調理是否會自己慢慢好起來，這個問題其實需要分成兩種情況來看，如果是少年時間因為勞累或者不良習慣導致的腎虛，在經過調整作息和補充營養，一般在3個月左右就可以恢復過來，但是也不是所有人都能夠自己恢復的。

腎虛分陰陽，引起的原因和癥狀也都各有不同，長期的不良習慣或者是年齡大了之后因為身體機能下降因為的腎虛，在不進行干預和治療的情況下，往往不能夠自我的進行恢復，還可能會一點點加劇，因此如果是有腎虛的情況，無論是年輕或者年紀稍大，都應當給予重視。

常用的補腎中成藥有很多，其中不少大家也都不會陌生，如調理陰虛的六位地黃丸，知柏地黃丸改善陰虛火旺，二至丸補陰，金匱腎氣丸調理腎陽虛等，左歸丸右歸丸等等。我們常說的腎虛分別是腎陰虛和腎陽虛，但具體的癥狀和辨證后，用藥的劑量和搭配卻不可以混為一談。

例如，陰虛和陽虛很多時候都會伴有腰膝酸軟四肢的癥狀，但陽虛還會有四肢畏寒、精神萎靡、夜尿多等癥狀，而陰虛則會有頭暈耳鳴，夜間盜汗、內心煩躁、脫發等，如果僅僅是按照其中的一種來進行治療調理，則很有可能會弄巧成拙。

腎陰虛還是腎陽虛又或者是陰陽兩虛，單靠著自己的自愈能力恢復，不僅見效緩慢，很多時候還可能會延誤病情，而具體的調理也切勿要自己憑借感覺用藥，如果有相關的問題和癥狀，大家也可以在評論區留言，看到后我也會一一為大家回復的。