一:生活必備日用

卷紙/紙抽/衛(wèi)生巾/洗發(fā)水/沐浴露/牙膏

二:藥品網(wǎng)購

疫情感冒消炎的不能買，適當備點

1藿香正氣水(棉球浸濕放肚臍可退燒/開車別喝有酒精/惡心頭疼感冒)

2藿香正氣丸(這個好咽點，提升陽氣，增強免疫力)

3連花清瘟(方倉的也吃這個）

4小柴胡顆粒/999感冒顆粒/板藍根

5乳酸菌素片(拉肚子腸炎)

6牛黃解毒片

三:干品方便保存類

木耳/干香菇(鮮的可切片冷凍)

帶鹽海帶(燉豆腐/白菜/炒土豆/燉肉)

干海裙菜(做湯)

粉條(豬肉白菜粉條，20天了我買不到）粉絲(拌涼菜/包餃子等)/火鍋寬粉

花生米（油炒/鹽炒/搶拌）

小米/黑米/糙米（粥飯）

黃豆/紅豆/黑豆（豆?jié){）

大米/面粉/玉米面/油/雞蛋

（大袋正常吃/1斤2斤小包的備用）

四:罐頭類-保質(zhì)期長

水果罐頭（水果現(xiàn)在好貴還買不到）

山楂罐頭(長期隔離會上火吃不下飯）

酸黃瓜(愛的愛恨的恨/做三明治）

咸菜(烏江榨菜/錦州咸菜）

老干媽醬類

魚罐頭/午餐肉/玉米粒（沙拉）

五:速食和冷凍類

方便面/香腸/臘腸

米線/酸辣粉（泡）

阿寬紅油面皮（泡）/螺螄粉

干的河粉(需泡水后爆炒)

水餃混沌/餡餅/手抓餅/白吉饃

潼關(guān)肉夾饃的餅（電餅鐺5分鐘）

豆沙包/奶黃包/小油條

速凍玉米

速凍玉米胡蘿卜豌豆（可炒飯/粥）

蝦（分裝冷凍/活凍有點s型/死凍的c型）

正大薯樂雞塊（家沒肉最近每天炸幾塊）

正大雞米花/雞柳/魚丸類

六和小酥肉/六和火鍋丸子

安井火鍋丸子（可以煮面，煮粥放點）

各種冷凍半成品（小龍蝦/韓式炸雞塊等）

(以上牌子常見且平價僅此而已)

六:調(diào)料醬料類

番茄醬100克左右小包（開易變質(zhì)）

黑胡椒醬（配肉/餅/面條）

沙拉醬

蜂蜜芥末醬（雞肉/面包）

照燒汁（肉/大頭菜面糊糊餅）

豆沙餡常溫（包豆沙包/餅）

名揚火鍋底料/海底撈火鍋底料

郫縣豆瓣醬

(以上除了火鍋可做麻辣香鍋/煮面）

火鍋蘸料/芝麻醬/香油

藤椒油(米線/面條/涼菜）

鹽/黑胡椒海鹽

蠔油(沒肉就炒青菜）

生抽老抽黃豆醬油

蔥油（可拌面）

（小火炸蔥絲加醬油蠔油裝瓶冰箱10天）

七:可冷凍分裝和自制品

肉類/小米辣/干豆腐/凍豆腐/蔥粒/姜/豆角/東北的凍柿子/凍梨/芋泥/紅薯泥/南瓜泥/山藥泥

（用循環(huán)可洗保鮮袋分裝1頓量）

八:常溫可放的菜類:

大白菜（疫情2.30一顆）/胡蘿卜/洋蔥/大蒜/土豆/南瓜/貝貝南瓜（可打豆?jié){/蒸食）大頭菜/酸菜

青菜類用紙包住放冰箱冷藏(5天左右)，疫情不讓出門買不到的話冷凍的和常溫速食應該至少不會餓到！

九:小零食類

衛(wèi)龍辣條/麻辣王子辣條/鴿鴿辣條

(胃火沒食欲再吃)

巧克力/棒棒糖/大白兔奶糖類

(讓你快樂一點)

瓜子花生薯片鍋巴

(網(wǎng)購ktv幾斤大包的便宜好吃要分裝）

小面包/蛋糕/棗糕

面包可冷凍放常溫就可以吃

飲料（搞點vc沖劑也行）/咖啡/

煙酒(我不抽煙但我看見鄰居要瘋了）

只是給大家提供一點思路，挑自己喜歡的東西適當囤貨就好，20天了快瘋了！