文章來自~《幸福家庭》2020年第2期

作者：林 莎

心律不齊是門診中比較常見的一種疾病，指的是人體心跳或慢或快，并且超過了一般范圍。多數(shù)心律不齊是病理性的，伴有冠心病、心肌病等心臟?。簧贁?shù)心律不齊則屬于生理性的，不會對身體健康造成影響。那么，心律不齊的癥狀有哪些？有什么危害？患者應(yīng)注意什么？下面進(jìn)行詳細(xì)介紹。

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心律不齊的癥狀

（1）心跳過快（心動過速）。心跳過快指的是心臟跳動的速度超過了正常標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下，因運(yùn)動、發(fā)燒或興奮而造成的心跳過快基本沒有大礙，也不需要進(jìn)行治療，但若是心臟局部興奮性過高，或心臟內(nèi)形成快速路徑，造成心電紊亂，就需要引起警惕。還有心跳過快比較常見于兒童和年輕人，其中，女性的患病率高于男性。

（2）心跳過慢。心跳過慢指的是心臟跳動的速度低于正常標(biāo)準(zhǔn)。通常成年人每分鐘的心跳次數(shù)若沒有超過60次的話，就被稱為心跳過慢。而患者一旦出現(xiàn)心跳過慢現(xiàn)象時，就會表現(xiàn)出頭暈、胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)暈厥，甚至出現(xiàn)猝死。

（3）早搏（期前收縮）。早搏可發(fā)生在任何人群中，通常會在壓力過大、運(yùn)動過度以及攝入過多尼古丁或咖啡因時，會出現(xiàn)早搏。但這種心律失?；緹o害，患者一般不需要進(jìn)行治療，只需要對生活方式做出適當(dāng)調(diào)整。

（4）不規(guī)則心跳。部分患者在心律不齊時，會出現(xiàn)明顯的心跳快、慢不等的情況，而且患者的心跳會隨著呼吸出現(xiàn)波動，即吸氣時較快，呼吸時較慢，但也有少數(shù)患者的不規(guī)則心跳與呼吸沒有任何關(guān)聯(lián)。

心律不齊的危害

（1）導(dǎo)致血液循環(huán)失常。當(dāng)患者出現(xiàn)心律失常時，有可能會使心房和心室的收縮程序受到改變，導(dǎo)致心排血量下降30%左右，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)心虛、無力、胸悶等癥狀。

（2）導(dǎo)致竇房傳導(dǎo)阻滯、竇性停搏以及心動過緩。當(dāng)患者出現(xiàn)心律失常時，有可能會出現(xiàn)心動過緩—心動過速綜合征，又稱為慢—快綜合征。

（3）導(dǎo)致猝死。當(dāng)患者出現(xiàn)心律失常時，有可能會引發(fā)猝死。其中，以室性心動過速、室顫及傳導(dǎo)阻滯引發(fā)猝死的概率最高。

心律不齊應(yīng)注意什么

（1）規(guī)律生活。患者在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，同時規(guī)劃好自己的工作和學(xué)習(xí)時間，注意勞逸結(jié)合。

（2）規(guī)律飲食?；颊邔τ谌粘５娘嬍巢灰^隨意，飲食搭配要合理、均衡，同時也要有規(guī)律，切忌暴飲暴食。還有在日常飲食中，患者可多吃一些含有鎂元素、鉀元素的蔬菜、水果以及魚類，比如胡蘿卜、山藥和葡萄等，但對于一些不易消化、鹽分多、脂肪高以及刺激性較強(qiáng)的食物要盡量少吃或不吃。另外，患者應(yīng)遠(yuǎn)離酒、濃咖啡以及濃茶，因為這些飲品對心臟及血管會產(chǎn)生刺激作用。

（3）適當(dāng)運(yùn)動。心律不齊患者應(yīng)結(jié)合自己的實(shí)際情況，選擇一些運(yùn)動強(qiáng)度不大，運(yùn)動量較小的運(yùn)動項目，比如散步、慢跑、打太極和健康操等，以此來增強(qiáng)自身的抵抗力。

（4）適宜的居住環(huán)境。心律不齊患者要遠(yuǎn)離溫度過高或噪音較大的居住環(huán)境，保證居住環(huán)境溫度、濕度適宜，同時也要經(jīng)常開窗通風(fēng)，確保室內(nèi)空氣的新鮮。

總的來說，患者在發(fā)現(xiàn)自己有心律不齊癥狀時，要積極排查原因的同時也要在日常生活中做好保健預(yù)防措施。患者一旦出現(xiàn)心悸、胸悶和頭暈等癥狀時，要及時前往醫(yī)院就診，若需要進(jìn)行藥物控制時，千萬不可自行停藥，或減少、增加藥量，以免發(fā)生危險。另外，心律不齊患者應(yīng)盡量保持樂觀、寧靜的心境，切忌生氣。

（作者單位：四川省攀鋼集團(tuán)成都鋼鐵有限責(zé)任公司青白江醫(yī)院）