[導語]部分女性會出現月經有血塊的現象，那么月經有血塊是怎么回事呢？

月經是由于子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液混合在一起形成了月經血。正常的月經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。但是有的女性月經卻有血塊，是怎么回事呢？　　　　

1.久坐不動

久坐不動在辦公室女性身上比較常見，這種久坐的姿勢會影響經血的流出，經血在子宮聚集后慢慢凝固后就成了血塊。　　　　

2.經期受涼

女性經期不注意保暖，尤其是夏季貪涼，或者吃生冷寒涼的食物，都可能使經血在子宮內淤積成塊，并最終形成血塊?！　　　?/p>

3.婦科炎癥

女性患上盆腔炎，經血在盆腔部位受阻就會淤積到一起，形成血塊。子宮內膜感染會有出血增多、血塊增多、血塊變大、腹痛等癥狀，需要到醫院進行相關的檢查，明確診斷，以便對癥治療?！　　　?/p>

4.月經量多

如果女性的月經量比較多，出血速度較快，一般就容易有血塊?！　　　?/p>

5、子宮位置異常

子宮位置過度前傾或者過度后傾，會使經血無法順利排出并在宮腔內淤積，形成黑色的血塊。　　　　

那么，月經有血塊要怎么調理呢？　　　　

1.經期做好自我保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合?！　　?/p>

　2.高蛋白低脂肪飲食，多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松?！　　　?/p>

3.炭烤、油炸、辛辣或者腌漬食品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚盡量不吃，以免影響血管受縮。　　　　

4.適度運動，辦公室女性時常起來走動一下，經期雖不能劇烈運動，但是可以散步、做一些簡單的瑜伽等。