因為哺乳期持續給寶寶喂奶，斷奶時易致媽媽奶漲，那么斷奶時奶漲要幾天?斷奶時奶漲的時間因人而異，有些媽媽可能會時間長點，平均為7-8天就好了。

當乳房脹得厲害的時候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤積，造成乳腺炎。同時要注意控制飲食中水的攝入量，要不脹得更厲害。

斷奶要循序漸進，乳汁的產生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果。斷奶過程中，嬰兒吸吮的時間和次數少了，泌乳素分泌也隨之減少，這是一個自然過程。斷奶關鍵是減少對乳房乳頭的刺激，除了減少吸吮外，避免讓嬰兒觸摸乳房。

奶脹不適時，可擠出少量乳汁，但不應過度擠奶，以免刺激導致乳汁分泌過多;還可用冰袋冷敷乳房以減少不適。此外，也可以在醫生的指導下使用一些藥物來回奶。

斷奶奶漲怎么辦

使用吸奶器

不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶后的漲奶現象，媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題，這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適癥狀，同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。

但是在選擇吸奶器的時候要注意，必須要注意吸力適度，在吸奶的時候還要保證乳頭不應有疼痛感。專家建議媽媽最好是選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器，這樣才能更好的解決漲奶問題。

同時在平時生活中還要特別的注意，不管是用吸奶器吸奶還是寶寶吮吸，之后都要用溫水徹底的清洗乳頭，這樣可以有效的預防乳腺炎以及乳頭皸裂等情況的出現。

按摩乳房

在出現有漲奶等情況的時候，媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適癥狀。首先應該用溫水洗凈雙手，然后握住整個乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。

這種按摩方式不僅可以幫助疏通乳腺管，同時還可以起到減緩皮膚水腫等癥狀的作用。如果在按摩的過程中發現乳房的某一部位脹痛特別明顯，這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。

通過這種按摩方式可以幫助斷奶后的媽媽盡快的排出淤積的乳汁，從而防此處乳腺管堵塞，同時還具有預防乳腺炎的作用。對于斷奶期間漲奶怎么辦的問題，適當的按摩是非常有必要的。

選擇寬大的乳罩

斷奶后有漲奶現象的新媽媽，不妨使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩，這樣不僅可以有效的改善乳房的血液循環、促進淋巴回流，同時還可以保持乳腺管的通暢從而減少乳汁的淤積的現象。尤其是對于一些乳房有脹痛感以及乳房下垂的產后媽媽而言，它更能有效的保護乳房健康。

熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

包心菜療法

用包心菜外敷乳房是民間常用的方法：將包心菜一棵，洗凈，完整剝離每片菜葉后，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續24小時后取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。

中藥療法

取芒硝120g，分別裝入兩個紗布袋內，外敷于雙乳處并予以包扎，能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺，而且對于治療乳房紅腫疼痛，功效尤為顯著。

飲食療法

新媽媽應保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠，在乳腺內結塊、不易排出。

斷奶奶漲有硬塊

如果乳房里在斷奶期間出現硬塊的話，那應該就是有擠住奶的地方。自己摸一下疼不疼，如果不疼的話就先熱敷一下，再不管用的話就需要去找專業的推拿師給按開了。

斷奶期間乳房脹痛并且乳房內有硬塊，可做局部熱敷或按摩改善。斷奶以后，乳母應該少喝湯水，以利于減少乳汁分泌和較快回奶。如果乳汁仍然較多，可用束胸布緊束乳房，或在漲的不行的時候用吸奶器吸出來一點，再用布將乳房束緊。

斷奶奶漲可以慢慢減少喂奶次數。當寶寶需要斷奶時，為了降低出現奶漲的情況，作為媽媽的應該在接近孩子斷奶期間慢慢地減少喂奶的次數。這樣會減少分泌乳汁，不僅可以利于孩子斷奶，也可以減少奶漲的痛苦。

斷奶奶漲有硬塊可以服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。(適用于哺乳開始后和斷奶前)如果寶寶媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了，這時可以不必服用任何藥物，讓奶水自然停止分泌即可。

斷奶奶漲要擠出來嗎

但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊，用手觸摸時可以感覺得到，不必擔心，一般情況下，這些奶塊過一段時間會自然吸收的。

如果是漲的厲害是可以擠出一些的，但是應該輕輕的擠出。保持清潔衛生以免發生乳腺炎。另外可以口服維生素B6,每天三次，每次兩片，或用中藥生麥芽150克煎水服，每日服兩次，一般三天后能達到回乳目的，就不會脹痛了。