懷孕了，孕婦每天都會關注自己的肚子變化。也會不自覺地跟別的孕婦比較一下孕肚大小。這種比較有意義嗎？是不是孕肚大，胎兒就大呢？不一定！

@愛吃靜靜

我現在懷孕已經五個多月了，可是肚子還不是特別明顯，就是每次吃飯之后就長一圈，不過第二天又縮回去了。我朋友懷孕才四個月，肚子已經大了一圈，明顯就是個孕婦。老公整天說我，肚子扁扁的，孩子肯定長得小，我自己也很擔心！

@水果果

我4個月肚子就突出來了。胎兒大小跟肚子大小沒啥關系。有的人肚子很大，生出來的孩子也不是很大啊。只要寶寶發育正常就行。

@ricdyy

顯懷不顯懷和寶寶好不好沒關系的，子宮前壁就比較顯，后壁就沒這么顯。我4個月的時候肚子也是平的，5個多月就長起來了。

@開心寶

我差不多6個月才顯肚子，坐公車也沒人讓坐。

@梁粉草的額娘

5個月顯懷的；不過現在5個半月了；也感覺不到明顯。老公的男同事說我的肚子還沒有他的啤酒肚大。

孕期衣著寬松，尤其不要勒孕媽的腹部

孕期隨著肚圍的增加，孕媽最好穿著寬松不勒的衣服，避免壓迫到孕肚，刺激子宮造成宮縮，最好改穿孕婦內褲。

【“胎兒小”的原因】

當準媽媽發現自己“不顯懷”時，先不要盲目恐慌，由于肚子不顯很可能是以下的幾個原因。

第一，可能是準媽媽月經期記得不正確，這樣在計算孕周時有可能會出錯。

第二，假如孕婦的月經周期較長，排卵期靠后，這樣也輕易把月份算得過大。

第三，做B超檢測胎兒體形小有時是由于超聲丈量包含有人為因素。有的大夫習慣按*里邊計算長度，這樣可能會把胎兒體形的大小算得小一點。

第四，排除以上各種因素，假如妊娠期增加，但宮底上升緩慢，明顯小于妊娠月份，則有可能存在胎兒宮內生長遲緩、發育不良。此時應加強營養，攝進優質蛋白質，例如小魚小蝦含有豐富蛋白質。有的母親挑食，也會導致胎兒發育不良。為了胎兒健康，妊娠期食品應強調多樣化，五谷雜糧、蔬菜水果、魚肉禽蛋，樣樣都要吃一些，可以適當地搭配起來食用，千萬不要偏食。

注意：懷孕后尤其要注意入口食物的安全

懷孕后孕媽咪更要注意食物的清潔衛生，所有的食物都要認真的清洗干凈。尤其是生吃蔬果，一定要洗干凈再吃。

【想要胎兒發育好，孕媽做好這2點】

1、多點好習慣，戒除壞習慣

孕媽咪的健康對胎寶貝影響最大，孕期營養不良、偏食、妊娠劇吐、攝入蛋白質及維生素不足、吸煙、吸毒、精神壓力大等，都會對胎寶貝發育造成不利影響。所以一定要戒除這些壞習慣。

當然，媽咪身材矮小等先天因素也會影響到寶貝的出生體重。

2、積極預防治療孕期疾病、科學膳食

孕媽咪孕期宮內感染、接觸射線或有毒物質、子宮發育畸形，都易造成胎寶貝生長受限。如果孕期患有高血壓疾病、貧血、糖尿病控制不滿意、心臟病、肝內膽汁淤積等合并癥，都會因為胎盤血流灌注減少進而影響到胎寶貝的身體發育。

所以積極預防并治療妊娠合并癥及各種慢性疾病，如貧血、甲狀腺疾病、糖尿病等。還要科學膳食、堅持健康的生活習慣。食物應多樣化，絕不可偏食，提倡多吃各類時令新鮮蔬菜、瓜果、富蛋白質與糖類食品，少食脂肪；及時治療妊娠劇吐，不吸煙、飲酒注意補充維生素、微量元素等。

孕期要注意飲食衛生

懷孕后一定要加強飲食衛生，建議準媽咪隨身攜帶濕巾，便于在外就餐、吃東西時，隨時清潔。

專家提醒：非特殊情況下，不必求助于藥劑性補品；必要時不論是使用補品或醫療用藥品，必須在專職婦產科、兒科醫師指導下服用，千萬不可胡亂用藥。在醫生指導下，使用某些維生素、微量元素、氨基酸等；或者改善胎寶貝臍帶動脈循環，增加胎寶貝血供，進行相應的治療。如果治療無明顯改善或確診有嚴重問題，需要進行認真的考量。