這天，正在讀大二的小麗從藥店買來一盒短效避孕藥。

因為學校的游泳課考試安排出來了，這是她最后一次機會了。上一次的游泳課考試，小麗由于技術上的失誤導致考試不及格，如果這一次的補考還掛科，那么她就得按照學校的規定重修游泳課。

可是，算算時間，考試當天正好處于她的生理期，若是帶血游泳，那就尷尬了。而且，小麗一向有痛經的情況，這可能還會影響到考試時的狀態。

請假是不可能的，否則她將因缺考而直接判零分。思來想去，小麗突然想起有學姐曾經說過吃避孕藥可以推遲月經，于是便有了去藥店買避孕藥一行。

臨近考試，為何要吃避孕藥？

為了應對考試而吃避孕藥推遲月經，是當代女性比較常見的做法。尤其是那些經期有痛經、頭暈、腹瀉、失眠、注意力不集中等不良情況的女性，會為了保持良好的考試狀態而設法推遲月經。

炔雌醇環丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效口服避孕藥之所以能夠推遲月經，是因為它們含有的雌孕激素能夠維持和延長子宮內膜分泌期，使其不發生剝脫。

如果需要服用短效避孕藥來推遲月經，在本次月經的第1-5天均可開始服用，然后在每天的同一時間連續服用到希望月經來潮的前一天就可以了，通常月經會在停藥的一個星期內來。

需要注意的是，短效避孕藥畢竟擾亂了身體的內分泌，因此可能會引起一些不良反應，如月經過多、陰道不規則出血、乳房疼痛等。另外，疑似懷孕和正值哺乳期的女性是不能服用此藥的。

除了短效避孕藥，服用孕激素（如地屈孕酮、安宮黃體酮等）也可以起到推遲月經的作用。一般是在下次月經來潮的前5-7天開始每天連續服用，直到希望來月經的前一天停藥。

通常是停藥后的一個星期之內，月經就會來了。當然，這個方法也可能會引發月經異常、乳房脹痛等不良反應。疑似懷孕和妊娠期的女性也是不能服用的。

是藥三分毒，不是每個女性都能坦然接受通過吃藥來推遲月經這種方式。但是，網傳的吃桂圓、吃核桃、喝醋、喝冷飲等方式對于延遲月經是沒有幫助的。

因為考試而推遲月經，這是在不得已的情況下采取的權宜之計。不過，對于不少女性來說，每個月來月經可以說是一件比較麻煩的事，會給生活帶來一些不便，那么能不能長期故意推遲月經呢？

故意推遲月經，身體會不會出現問題？

前文說了，無論是口服短效避孕藥還是孕激素，都可能使身體產生不良反應，但這些不良反應大多是比較輕的、一過性的，身體很快就會恢復如常，更不會影響生育，有些人還可能根本就沒有任何不適。

并且，經過這次的經期調整之后，以后的月經基本都是按照這個時間來潮，會產生新的行經規律。但是，如果使用不當，這些方法就可能造成嚴重的后果。

首先，這兩種方法都不能頻繁使用，否則會使內分泌水平反復被擾亂，造成月經不調甚至是閉經。

其次，要在合適的時機用藥，如果月經已經來了，那么這時吃藥不僅推遲不了月經，還可能導致經血變多、經期延長。

最后，無禁忌癥人群才能用藥，比如肝病患者服用這兩類藥物會加重肝臟負擔，因為需要肝臟來代謝這些藥物。

選擇推遲月經的人有她的無奈，有催經需求的人也有她的煩惱，她們可能嘗試過多種偏方，卻收效甚微，因為網傳無效的催經方法實在是太多了。

這3個錯誤的催經方法，千萬別再被騙了！

我們先來盤點幾個流傳得比較廣的不靠譜催經大法，幫助大家避雷：

1、喝黃豆漿

黃豆中含有被稱為植物雌激素的大豆異黃酮，因此有人認為喝豆漿可以補充雌激素，從而有催經的效果。但是，導致月經推遲的相關因素有很多，如懷孕、內分泌失調、精神壓力大、多囊卵巢綜合征等，喝豆漿不一定對癥。

而且，想依靠植物雌激素來補充人體的雌激素是不現實的，因為前者的生物活性只要后者的千分之一。

2、喝紅糖水

紅糖是從甘蔗中提煉出來的，沒有催經的效果。宮寒的女性在月經期間喝紅糖水，倒是可以起到稍稍緩解痛經的效果，因為紅糖有一定的溫補作用。

3、按摩腹部

這個就更不靠譜了，可能是因為產后的女性通過按壓腹部可以促進惡露的排出，于是有人想到了要把這招用在催經上，但月經真的是按不出來的啊。

真正有效的催經辦法只有兩個：

如果月經推遲不超過7天，或者只是偶爾一兩次超過7天，那么就通過自我調整來解決。

比如，告訴自己月經推遲幾天沒什么大不了的，保持心情愉快，保持飲食營養均衡，保持作息有規律，天冷添衣注意保暖，月經可能很快就會來了。

如果月經經常推遲超過7天，那么就去看醫生吧，掛內分泌科或者婦科都可以，找出病因再對癥治療。

月經是女人的大事，它來不來、什么時候來，都可能讓人糾結不已。但是，月經又受人的精神狀態影響，緊張、焦慮、壓抑等不良情緒可能會導致月經異常，這就更讓人頭疼了。因此，我們不妨調整心情，悅納它，爭取與它和平共處。

參考資料：

[1]《怎樣安全地“推遲月經”？》.澎湃新聞.2021.05.08

[2]《月經推遲不一定就是懷孕，還有可能是這些原因》.人民日報.2021.09.15

[3]《女性月經非小事，你真的了解它嗎？》.人民網.2019.12.16