孕婦在懷孕期間，有很多東西都是要禁食的，至于胡椒是否也會給孕婦帶來副作用，目前尚未可知，但是在懷孕期間還是少吃為妙，畢竟胡椒是一種刺激性的食物，也許會有潛在的危險。我們常常知道的是，辣椒這類刺激性食物會影響皮膚，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘，或者刺激腸胃，造成腸胃不適。關(guān)于胡椒的更多知識，以下做出了簡單的介紹。

優(yōu)勢

黑胡椒是最古老的世界上最廣泛使用的草藥之一。除了作為一種受歡迎的調(diào)味品和烹飪原料，黑胡椒有許多健康益處。在印度數(shù)百年來的醫(yī)學(xué)中證明胡椒有一個核心的成分，可以治療一系列的健康問題包括消化不良、便秘、牙疼、肺病、肝病甚至?xí)駛?/p>

營養(yǎng)數(shù)據(jù)

黑胡椒是錳的最佳來源，兩勺辣椒含有超過日常推薦吸收礦物質(zhì)量的12%。相同數(shù)量的辣椒還包含維生素K的每日推薦量的8.6%，和6.9%的每日推薦量的鐵。辣椒也是膳食纖維的良好來源，包含幾乎為零的卡路里，膽固醇和脂肪。

注意事項(xiàng)

吃飯時正常劑量的辣椒可能不是有害的，但辣椒對孕婦有一些潛在的嚴(yán)重的副作用。我們已經(jīng)知道的是辣椒會刺激子宮，這可能導(dǎo)致孕婦早期收縮。其他可能的副作用包括消化系統(tǒng)和腸胃問題，，雖然沒有直接對胎兒有害，但會使懷孕母親更加艱辛。在懷孕后期尤其如此，隨著嬰兒的成長，會給母親的胃和消化系統(tǒng)帶來相當(dāng)大的壓力。

提示

不幸的是，沒有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑O(shè)計辣椒的科學(xué)研究做過臨床試驗(yàn)，不能證明是否會對未出生嬰兒造成影響。因?yàn)槊總€懷孕的人體質(zhì)不同，最明智的建議是觀察自己的身體的情況，將信息告訴你的醫(yī)生并咨詢你的產(chǎn)科醫(yī)生。