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醋泡黑豆的作用及做法(醋泡黑豆起什么作用)

李夕 492
文章來源:李夕

醋泡黑豆是一種養生的食療方,具有長壽,補腎等作用,對身體健康大有好處。醋泡黑豆怎么做?

原料:

黑豆適量,醋適量。

做法:

醋泡黑豆的作用及做法(醋泡黑豆起什么作用)

1、把洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒。

2、五分鐘后能聞到一股豆香味兒,并聽到啪啪的聲音,這是黑豆在爆皮,待皮都爆開后,轉小火再炒五分鐘。

3、放入容器中,在通風處晾涼。

4、把晾涼后的黑豆放入一個有蓋子的容器內,倒入可以沒過豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陳醋。)

5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盤兒了。加上蜂蜜,拌勻即可食用。


標簽:行業新聞

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