不管你愿不愿意承認，這是一個看臉的時代。顏值高的人更容易獲得第一好感，在工作上更容易被信任，交友更廣泛。其中，巴掌臉是對臉型小的人的一種贊賞。因此，越來越多的人去尋求各種各樣的瘦臉方法。

1.瘦臉針

瘦臉針是一種通過注射肉毒素，使臉部肌肉從松弛到緊縮，從而達到瘦臉的效果。一般注射過后，3-5天就會出現臉部明顯瘦下來的感覺，因此，越來越多的人去嘗試。但是，注射瘦臉針并不是一勞永逸的方法，如果想達到永久的效果，必須持續注射，但是要注意，注射過多的肉毒素，容易導致臉部表情僵硬，大家要慎重選擇。

2.削骨瘦臉

這種手術削除的是下頜骨的下頜角，即所謂“反骨”，幾年前“到韓國削骨”曾風靡一時。但是此手術風險相當高，目前國家規定只有三甲醫院才能做。除了全身麻醉可能發生意外，削骨還可能發生大出血——如果弄破面動脈，血液在血壓的作用下可噴到天花板上，大量失血后患者可發生休克死亡；削骨技術不熟練還可造成下頜角骨折、顳下頜關節紊亂甚至脫位，嚴重影響咀嚼與說話功能。不當的手術操作損傷神經還會造成歪嘴。因此，建議做削骨手術一定要選擇三甲醫院，與有豐富經驗的整形醫生充分溝通，醫患雙方將會根據個人臉型綜合判斷是否需要削骨以及選擇什么方法削骨。

3.吸脂瘦臉

對中面部、口周、雙下巴等脂肪堆積部位進行吸脂手術可以瘦臉，給人輪廓清晰、精神的感覺。過去的負壓吸脂造成的創傷相對較大，手術后數日內可能留下淤青，為減輕腫脹和淤青還需要包扎。現在的激光溶脂術通過一個微小針眼將激光光纖導入脂肪堆積部位，通過激光的熱作用來使脂肪溶解，溶解的脂肪最后慢慢被自身吸收，安全性更好。前些年一些年輕女性盲目做“頰脂墊”摘除術來實現中面頰部瘦臉，結果中面頰部的“頰脂墊”去掉太多，老了以后臉部肌肉和皮下組織會逐漸萎縮，也會變成“骷髏臉”。

4.瘦臉操

網絡上流傳的許多瘦臉操，大部分是通過按摩來刺激臉部淋巴結構來瘦臉，此類瘦臉操是最安全健康的，不會對人體造成損害，但必須長期堅持才能見到效果，很多人堅持不下去就放棄了。

大家要選擇慎重選擇適合自己的瘦臉方法，畢竟，臉是自己的。其實，除了以上四種瘦臉方法，在日常生活中，少吃油膩煎炸食物，多吃蔬菜水果，也能促進臉部的血液循環，達到瘦臉的效果。

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