【健康提醒】

散瞳后應盡量避免強光刺激

青少年兒童首次驗光，要散瞳辨別真假近視。中山大學孫逸仙紀念醫院眼科主任藍育青教授介紹，因為孩子年齡越小，眼睛的調節力較強，驗光時如果不做散瞳，睫狀肌的調節作用可使晶狀體變凸，屈光力增強，不能把假性近視成分除去，會影響檢查結果的準確性。

藍育青提醒，散瞳后注意三件事：孩子散瞳期間由于視力模糊，盡量避免近距離用眼，如寫作業、看書、玩電腦等；散瞳期間瞳孔擴大，應避免強光刺激，戶外活動時可佩戴太陽鏡或遮陽帽；散瞳期間家長要看護好孩子，叮囑孩子不要追跑打鬧，以免摔傷。

【中醫養生】

夏季養陽 試試“背后七顛”

“春夏養陽，秋冬養陰”，夏季是調補陽氣、治療陽虛等疾病的好時節。中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員代金剛推薦給大家一個動作——背后七顛，常練可養陽氣。

具體動作為：兩腳并步站立，兩臂自然垂于體側，身體中正，目視前方。首先頭向上頂起，隨之兩腳跟提起，略停；足跟提起，同時上下一起一落。需要提醒，練習過程中，注意足跟應是在懸空狀態下輕顛7次，接著兩腳跟下落，輕震地面。本式一起一落為一遍，每次需要做7遍。

【科學飲食】

晚飯不可多吃也不可不吃

《營養素》上的一項研究顯示，與每天都吃晚飯相比，偶爾、經常或從不吃晚飯的人，體重增加風險上升；偶爾不吃早飯或午飯則沒有顯著影響。北京協和醫院臨床營養科于康教授解釋，不吃晚飯，可以在短期內瘦幾公斤，但這往往是“假瘦”。一旦恢復正常吃晚飯，或者增加飲水，就會恢復到原來的體重。

于康提醒，不吃晚飯還可能造成胃腸道功能節律紊亂。晚飯不可不吃，也不可多吃。晚飯能量過剩是導致肥胖、高血脂等多種疾病的直接誘因。晚飯應盡量清淡，即少油、少鹽、少糖、少辛辣。清淡不是不能吃肉，而是不能太濃汁厚味，適當吃些肌纖維短、好消化的海產品、瘦肉、蛋類，少吃肥肉。

【醫學探索】

AI輔助內鏡檢查可提高胃腫瘤檢出率

發表在《柳葉刀-胃腸病學和肝病學》上的一項最新研究成果顯示，人工智能（AI）輔助內鏡檢查，可將胃腫瘤漏檢風險降低近八成。內鏡檢查是檢測早期胃癌和癌前病變的推薦方式。然而，檢測胃部腫瘤的關鍵一線工具白光內鏡，對早期胃癌的敏感性和特異性并不高。

研究人員發現，用以檢測局灶性病變和診斷胃腫瘤的AI系統，結合上消化道內鏡檢查，可以顯著降低胃腫瘤漏檢率。此前，該研究團隊研發的一款AI系統“內鏡精靈”，帶有胃早癌檢測模塊，經過多中心臨床試驗初步評估，有助于改善消化道內鏡檢查質量。

【新藥速遞】

一款治療痤瘡藥物獲美FDA批準

皮膚科公司Sol-Gel Technologies宣布，其首個專利藥物產品Twyneo乳膏獲美國FDA批準上市，適用于成人和九歲及以上兒童尋常痤瘡患者的治療。

尋常痤瘡是一種常見皮膚疾病。Twyneo是一款外用乳膏，含有0.1%維甲酸和3%過氧化苯甲酰的固定劑量組合。Twyneo利用Sol-Gel的微囊化技術，將維A酸和過氧化苯甲酰分別包封在二氧化硅微囊內，這種結構能穩定維A酸不被過氧化苯甲酰降解，并可以隨時間推移緩慢釋放各自的活性藥物成分，產生良好的療效和安全性特征。

新京報記者 劉旭

校對 柳寶慶