咳嗽卻不想吃藥，怕藥物吃多了傷肝腎。其實(shí)咳嗽大致分四種類(lèi)型，有些癥狀必須吃藥治療，有些只要通過(guò)食療、改變環(huán)境，就能改善咳嗽癥狀，一起來(lái)看看不吃藥的5種天然止咳方法！

辨別咳嗽的類(lèi)型

咳咳咳，有時(shí)咳嗽痰好多，有時(shí)則是喉嚨好癢，怎么正確分辨咳嗽的類(lèi)型呢？雖然造成咳嗽的原因很多，但治療咳嗽并不困難，只要能掌握病因便能迅速治愈咳嗽。請(qǐng)大家好好觀察自己咳嗽的特性與痰的特征，就診時(shí)告訴醫(yī)生，協(xié)助找出正確診斷方法：

1、冷咳

冷咳的患者，咳出的痰多為水狀、無(wú)色或偏白，并常出現(xiàn)胸悶狀況，嚴(yán)重還會(huì)有氣喘的表現(xiàn)，也是中醫(yī)所說(shuō)“肺間有寒飲”。

2、熱咳

熱咳患者的痰則多以黏稠、黃白色的形態(tài)呈現(xiàn)，痰不容易咳干凈，而且咳的劇烈，也容易聲音沙啞，多伴隨口干舌燥、飲水量變多等情況，也即是中醫(yī)所稱(chēng)之“風(fēng)熱感冒”。

3、支氣管炎

一般感冒大概維持三到四周就會(huì)康復(fù)，但如果是遇到特殊感染源引起的支氣管炎，癥狀便會(huì)持續(xù)四周以上。支氣管炎導(dǎo)致的咳嗽往往特別厲害，也會(huì)生痰，需要使用藥物治療。

4、過(guò)敏性咳嗽

通常造成過(guò)敏性咳嗽的原因是氣喘跟過(guò)敏性鼻炎引起的鼻涕倒流，一般治療的方式是避開(kāi)過(guò)敏原跟使用保養(yǎng)藥物，絕對(duì)不會(huì)控制不了咳嗽。

必學(xué)5種天然止咳方法

第一招：自制洋蔥水

洋蔥水含有植物殺菌素、大蒜素，這些物質(zhì)具有非常強(qiáng)的殺菌能力，能夠有效的抵御流感病毒，對(duì)于預(yù)防感冒、殺菌保健、止咳有非常好的幫助。自制洋蔥水非常簡(jiǎn)單，將洋蔥去皮切塊后，電鍋外鍋加1.5杯食用水，洋蔥碗里不加任何一滴水，電鍋跳起來(lái)再悶20分鐘，天然洋蔥水就這樣完成！

第二招：燉橙加鹽

這道食療專(zhuān)治冷咳及熱咳，做法很簡(jiǎn)單，將柳橙洗干凈，最上面切成一個(gè)蓋子，果肉加上些許鹽巴，并將鹽巴涂勻，再放進(jìn)電鍋中燉煮就完成了。果汁、果肉都可食用，久咳不停的人不妨一試。

第三招：冰糖燉水梨

準(zhǔn)備一顆洗干凈的粗皮梨子，把皮都削干凈，然后對(duì)半剖開(kāi)，拿個(gè)湯匙挖掉空梨子中間的籽兒，將冰糖填入梨子中心，緊接著準(zhǔn)備放入電鍋。外鍋加了三杯水，電鍋跳起來(lái)再悶五到十分鐘，拿起來(lái)時(shí)的溫度已經(jīng)非常適合入口。

第四招：生姜陳皮飲

生姜陳皮飲能夠清肺化痰，適合“冷咳”階段的人飲用。準(zhǔn)備新鮮生姜薄片3至5片、陳皮10克，用350 c.c.熱開(kāi)水加入生姜及陳皮沖泡，悶5分鐘后即可飲用。

第五招：調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

若是過(guò)敏性的咳嗽，碰上冷空氣，體內(nèi)和外面的空氣溫差太大，氣管的表皮細(xì)胞感受到，就容易引起咳嗽。因此，要避免癥狀的產(chǎn)生，可以通過(guò)增加室內(nèi)溫度、調(diào)解濕度等方式，讓空氣呈現(xiàn)溫暖干燥的狀態(tài)，就能有效減緩患者癥狀發(fā)生的情形。