過敏性紫癜是過敏原導致血管變應性炎癥而引起的皮膚及黏膜病變，臨床表現為皮膚瘀點、瘀斑，可伴有關節疼痛、腹痛或血尿等腎臟損害。中醫稱“紫癜”，屬于血證范疇，古籍記載的“葡萄疫”、“肌衄”等病證，與本病有相似之處。

過敏性紫癜容易復發 ，治療上比較棘手。對于患者而言，過敏體質很難改變，所以惹不起躲得起 ，避免接觸過敏原很重要 。這其中調整飲食最關鍵 。

調整和控制飲食的目的有兩個，一是預防新的過敏發生，二是促進疾病的康復。

患者要適當多吃些營養豐富的植物性食品，多吃高維生素C、維生素K、高植物蛋白的食物。

維生素C有減低毛細血管通透性和脆性作用，維生素K有利于凝血和止血。

富含維生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、蘋果、檸檬、草莓、獼猴桃、鮮棗，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

富含維生素K的食物有深綠色蔬菜和白菜，菠菜，香菜，甜菜，菜花，甘藍等。

冬季蔬菜缺乏時，可食用維生素C含量較高的綠豆芽，富含維生素K的菠菜等。高植物蛋白的食物有豆腐等。

由于維生素C、維生素K都不耐高溫，烹調時不宜高溫和時間過長。

總之，飲食宜清淡，主食以大米、麥粉、玉米面為主，輔食可以多吃本地常見的各種蔬菜、水果和豆腐豆制品。

患者一旦發現對某種食物過敏，應終身禁用這種食物，甚至這種食物接觸過的炊具和餐具也不宜使用。

除此之外，對那些容易導致過敏的食物要慎用。這些食物可能有：

①魚、蝦、蟹及其他海產品；

②肉類、蛋類、奶制品等；

③辛、辣、刺激性食物，例如大蔥、大蒜、韭菜、香菜各種調料、各種飲料、小食品和含酒類飲品如食用以上任何一種食物引起過敏應立即停用。

過敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，植物花粉也是一種常見的致敏物。異地或海外進口的蔬菜、水果也盡可能不要吃，如想食用也一定要從少量開始品嘗，沒有過敏反應才可正常食用。

一般來說，祖祖輩輩經常吃的和經常接觸的物質不易引起過敏 ，如植物性飲食比較安全，引起過敏的機會很少；而富含異體蛋白質的食物易引起過敏性紫癜，另外 ，一 些化學物質，如藥物 、食品添加劑也容易引起過敏。