1、一般來講,在懷孕的頭兩個月肚子增大是不明顯的,在孕3-4個月肚子才開始慢慢變大。不同的準媽媽因為體質、飲食等諸多因素也會存在差異。

2、孕婦在懷孕的前3個月,腹部突出并不明顯,一方面是因為胎兒發育還不完全,另一方面是因為孕婦的各種妊娠反應比較強烈,導致身體虛弱,食欲不振沒有胃口,肚子增大自然也不太明顯。等到孕4個月時,外觀上孕婦肚子開始變大,以宮高為16~20.5cm,腹圍在76~89cm之間的速度開始增大。直至分娩前,宮高達到 32.0-38.5cm,腹圍在89~100cm。

3、一般來說,在孕4個月時,孕婦的腹部開始增大。但是有些孕婦在孕1個月,甚至是孕二十幾天,就感覺肚子變大了。這種情況正常嗎?其實,胚胎在子宮內著床二十幾天時,只有黃豆芽那么大一點點,是不會引起肚子增大的。

4、不過,由于孕婦的體質、飲食習慣等各種原因,胎兒發育情況存在差異。有些孕婦在孕3月時,肚子便明顯的變大了,而有些孕婦在孕7、8個月時,肚子仍然增大不明顯。專家表示孕期肚子大小會存在差異,只要胎兒各項指標大于正常即可。建議孕婦按時進行孕期檢查,在懷孕期間若出現陰道不規則出血、身體發熱、頭暈乏力、嘔吐嚴重等不適,應及早到醫院檢查。

1、與羊水有關系:孕媽肚子里羊水比較多,則肚子會顯得大;反之,有些孕媽的羊水較少,那么肚子自然不顯大。

2、與脂肪有關系:不同體態的孕媽,體內蓄積的脂肪都不一樣。肚子內部脂肪的多少魚肚子的大小成正比。

3、與骨盆有關系:如果骨盆寬,肚子看起來便不會很大;如果骨盆狹窄,那么肚子就會向前突出來,所以看起來就很大。

4、與媽媽的體型有關系:決定肚子外形最關鍵的因素還是寶寶的大小和媽媽的體型。媽媽體型比較大,肚子就顯得比較大,反之,就顯得比較小。

5、與血壓高低有關系:高血壓會引起胎盤里的血管收緊,切斷胎兒的供氧渠道。這當然會將小家伙推向危險境地。它會把僅有的氧氣供給最重要的兩大器官——心臟和大腦——這也就意味著身體的其他部分得不到充足氧氣,無法長大。

6、與子宮有關系:準媽媽如果子宮前壁,則屬于前懷,肚子大,比較明顯;反之,位于子宮后壁的人屬于后懷,肚子小。

總之,準媽媽肚子的大小并不與胎兒的大小成正比,孕媽只要體重增重在正常范圍內,就不用擔心胎兒過大的問題。

1、生活習慣

運動上,可在早晚適當做輕微的運動,如散步、體操等,但應避免劇烈運動及重體力勞作,避免對胎兒造成不利影響。應規律作息,睡眠充足,保持精神飽滿,不僅有利胎兒發育,還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現的一些狀況。

2、遠離寵物

孕中期時準媽也應該遠離寵物,以免發生弓形蟲感染等,否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害

3、按時產檢

孕中期也應按時的進行產檢,以便了解胎兒的發育情況及孕婦的身體情況,及時發現可能出現的一些意外情況,如胎位異常、妊娠并發癥等,及時治療,以免發生一些危險。

4、使用適合、舒適的胸罩

在懷孕的十四周后,胸部會急劇脹大,為了可以輕輕松松的度過懷孕中期,在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在第四個月開始,就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩,也可以采用鋼圈制成的胸罩來對應。有時候準媽媽們也會考慮到內在美,所以在選擇的時候,也應把握試穿的機會,這樣可以避免買回去出現不適的狀況。

肚子開始有了明顯的隆起,所以也會影響到行動,甚至還會腰酸背痛。還有可能是因為在懷孕期間荷爾蒙出現了變化,導致關節變松。所以各位準媽媽們最好在白天活動的時候,穿有彈性的襪子和低跟的鞋子,在晚上睡覺的時候,可以在膝下墊個枕頭或用特殊枕頭托住肚子。如果有需要最好還是到正規的醫院讓專業的護理進行適當的局部熱敷、按摩,也可以做一些強化腹肌的運動。

6、飲食要合理

此時準媽媽的胃口開始好轉,準媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳房明顯增大,基礎代謝也增加了10%～20%,胎兒需要各種營養素也是逐漸在增加,所以準媽媽的飲食應該要豐富,營養要合理。此外,補鈣在孕中期也非常重要,小腿抽筋是缺鈣的信號?？傊?孕中期的營養是整個孕期最為關鍵的階段。