肛裂時間小于一個月的稱之為新鮮肛裂，便血一般是可以自愈的，期間應該保持大便通暢，飲食清淡，禁食辛辣刺激性食物如辣椒、燒烤、酒，注意休息和飲水，也不能腹瀉，以免引起感染癥狀。如果肛裂超過了一個月，稱為陳舊性肛裂，自愈的可能性較小，手術的可能性很大，用藥一般效果不佳。可以到醫院就診，根據專科檢查，對癥處理。

其實很多人都會出現有間歇性的便血情況，多數都可以自行恢復，這種情況會和很多肛腸疾病有關系，比如便秘。但是如果在大便的時候感覺到有疼痛，血量比較多的話，很可能是由于某些原因引起的肛裂。

肛裂便血如何調理，對于肛部傷口的恢復，醫生出院醫囑會說一些大原則，但主要是取決于肛門護理和生活習慣管理，做好這兩件事兒，再加上菊花的自愈能力，這個就主要要靠自己了

首先做好生活習慣的管理：不要久坐久站，不要熬夜，預防便秘，不吃辣，適度鍛煉，其次就是切實做好肛門護理：具體就是便后要用水沖洗，出門在外不方便，可以用肛腸清潔器，來幫助你便后沖洗，如果有出血，還要用肛部消毒巾擦拭，消滅看看不見的病菌。同時還要坐浴熏蒸，可以提前準備套肛門促愈包，滿足日常肛部護理所需。

具體操作方法如下：
1、調理飲食
　　出現這種疾病以后盡量保持大便通暢，適當的吃一些有助于軟化大便的食物，能夠起到一定的調理作用。飲食中增加一些當季的新鮮水果和各種粗糧，盡量不要吃帶有刺激性的食物，有利于胃腸蠕動，緩解肛裂所引起的不適。如果便血程度比較嚴重的話，適當的吃一些具有補血潤腸功效的食物可以對身體起到一定的調理作用。比如胡麻，松仁，桂圓，木耳等都是很不錯的，可以拿這些食物來煮粥喝來有效促進裂口愈合。
2、調整心理
　　盡量保持心情舒暢和平和，對于這種疾病的調理也是很重要的，長時間過于焦慮或者是緊張不利于患者長期和疾病作斗爭，同時也可能會引起內分泌失調，加重便秘的程度，從而增加患者痛苦。

3、通暢大便
　　便秘是引起肛裂的最主要的一個原因，在肛裂便血期間最好是能夠養成比較良好的排便習慣，做到按時排便同時還應該要適當的增加一些運動，這樣能夠有效的改善患者的血液循環，有利于炎癥的減輕。
4、注意衛生
　　注意保持局部的衛生，勤換內褲，及時對肛門進行清洗，家中可在馬桶上安裝智能馬桶蓋。而外出不在家的時候可隨身攜帶一個肛腸清洗器，來清除肛門及肛門皺折內殘留于的糞便和病菌，可有效保持肛門部的清潔。

5、堅持坐浴

痔瘡被認為是一種與身體寒涼密切相關的疾病，所以要注意避免過度使用空調。如果經常在室溫較低的地方工作，要特別注意保暖。建議大家在早晚采用溫水坐浴。可松弛肛門括約肌，改善局部血液循環，消除血液淤滯，促進炎癥吸收減輕疼痛，并清潔局部，從而防止出現痔瘡。熏蒸是5分鐘，坐浴是5分鐘，一共是10分鐘，一般人無法保持蹲姿10分鐘。可以準備個醫學級全透明的促愈藥浴盆，可放在馬桶上，如果家里不是坐式馬桶。