肛裂時(shí)間小于一個(gè)月的稱之為新鮮肛裂，便血一般是可以自愈的，期間應(yīng)該保持大便通暢，飲食清淡，禁食辛辣刺激性食物如辣椒、燒烤、酒，注意休息和飲水，也不能腹瀉，以免引起感染癥狀。如果肛裂超過了一個(gè)月，稱為陳舊性肛裂，自愈的可能性較小，手術(shù)的可能性很大，用藥一般效果不佳。可以到醫(yī)院就診，根據(jù)專科檢查，對(duì)癥處理。

其實(shí)很多人都會(huì)出現(xiàn)有間歇性的便血情況，多數(shù)都可以自行恢復(fù)，這種情況會(huì)和很多肛腸疾病有關(guān)系，比如便秘。但是如果在大便的時(shí)候感覺到有疼痛，血量比較多的話，很可能是由于某些原因引起的肛裂。

肛裂便血如何調(diào)理，對(duì)于肛部傷口的恢復(fù)，醫(yī)生出院醫(yī)囑會(huì)說一些大原則，但主要是取決于肛門護(hù)理和生活習(xí)慣管理，做好這兩件事兒，再加上菊花的自愈能力，這個(gè)就主要要靠自己了

首先做好生活習(xí)慣的管理：不要久坐久站，不要熬夜，預(yù)防便秘，不吃辣，適度鍛煉，其次就是切實(shí)做好肛門護(hù)理：具體就是便后要用水沖洗，出門在外不方便，可以用肛腸清潔器，來幫助你便后沖洗，如果有出血，還要用肛部消毒巾擦拭，消滅看看不見的病菌。同時(shí)還要坐浴熏蒸，可以提前準(zhǔn)備套肛門促愈包，滿足日常肛部護(hù)理所需。

具體操作方法如下：
1、調(diào)理飲食
　　出現(xiàn)這種疾病以后盡量保持大便通暢，適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谲浕蟊愕氖澄铮軌蚱鸬揭欢ǖ恼{(diào)理作用。飲食中增加一些當(dāng)季的新鮮水果和各種粗糧，盡量不要吃帶有刺激性的食物，有利于胃腸蠕動(dòng)，緩解肛裂所引起的不適。如果便血程度比較嚴(yán)重的話，適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂醒a(bǔ)血潤(rùn)腸功效的食物可以對(duì)身體起到一定的調(diào)理作用。比如胡麻，松仁，桂圓，木耳等都是很不錯(cuò)的，可以拿這些食物來煮粥喝來有效促進(jìn)裂口愈合。
2、調(diào)整心理
　　盡量保持心情舒暢和平和，對(duì)于這種疾病的調(diào)理也是很重要的，長(zhǎng)時(shí)間過于焦慮或者是緊張不利于患者長(zhǎng)期和疾病作斗爭(zhēng)，同時(shí)也可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，加重便秘的程度，從而增加患者痛苦。

3、通暢大便
　　便秘是引起肛裂的最主要的一個(gè)原因，在肛裂便血期間最好是能夠養(yǎng)成比較良好的排便習(xí)慣，做到按時(shí)排便同時(shí)還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，這樣能夠有效的改善患者的血液循環(huán)，有利于炎癥的減輕。
4、注意衛(wèi)生
　　注意保持局部的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，及時(shí)對(duì)肛門進(jìn)行清洗，家中可在馬桶上安裝智能馬桶蓋。而外出不在家的時(shí)候可隨身攜帶一個(gè)肛腸清洗器，來清除肛門及肛門皺折內(nèi)殘留于的糞便和病菌，可有效保持肛門部的清潔。

5、堅(jiān)持坐浴

痔瘡被認(rèn)為是一種與身體寒涼密切相關(guān)的疾病，所以要注意避免過度使用空調(diào)。如果經(jīng)常在室溫較低的地方工作，要特別注意保暖。建議大家在早晚采用溫水坐浴。可松弛肛門括約肌，改善局部血液循環(huán)，消除血液淤滯，促進(jìn)炎癥吸收減輕疼痛，并清潔局部，從而防止出現(xiàn)痔瘡。熏蒸是5分鐘，坐浴是5分鐘，一共是10分鐘，一般人無法保持蹲姿10分鐘。可以準(zhǔn)備個(gè)醫(yī)學(xué)級(jí)全透明的促愈藥浴盆，可放在馬桶上，如果家里不是坐式馬桶。