【如何選擇嬰兒米粉？】

隨著寶寶慢慢接受輔食，那么餓的時(shí)候或者固定輔食的時(shí)間，比如午飯或者晚飯可以先吃輔食，如果吃不飽再喝奶，直到寶寶可以吃輔食吃到飽，替代一餐奶。

媽咪們要有耐心，不要強(qiáng)迫寶寶吃東西，也不要和別的寶寶作比較。

剛開始添加時(shí)，不需要吃很多，只是嘗試味道。

嬰兒米粉是嬰兒營(yíng)養(yǎng)需要以及嬰兒斷奶期間時(shí)，為補(bǔ)充嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)的輔助食品。嬰兒有機(jī)米粉(7張)是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品。分為即食類（產(chǎn)品經(jīng)熱加工熟化，用溫開水或牛奶沖調(diào)即可食用）和非即食類（產(chǎn)品未經(jīng)熟化，必須煮熟方可食用）。

嬰幼兒6～8個(gè)月后是鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期，需要攝入顆粒逐漸大、硬度稍增加的食物（比如營(yíng)養(yǎng)米粉等食物），并通過(guò)咀嚼使唾液分泌顯著增加，淀粉酶活性得以激活，這不僅有益于寶寶對(duì)食物的消化和吸收，也讓嬰兒將來(lái)更容易適應(yīng)不同的食物。
其實(shí)，也簡(jiǎn)單，遵循幾個(gè)原則：

① 買強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉；看營(yíng)養(yǎng)成分表中的標(biāo)注是否齊全，含量是否合理。營(yíng)養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營(yíng)養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要標(biāo)明。嬰兒斷奶期補(bǔ)充食品國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，維生素A和D的含量分別在1000～1500國(guó)際單位和200～400國(guó)際單位之間。如果作為主要營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)的維生素A、D少于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，可能導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良。

看成分含量表，可知是斷奶期輔助類米粉，還是斷奶期補(bǔ)充類米粉。前者在提供一定熱量的同時(shí)，還加入了脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素;后者脂肪、蛋白質(zhì)含量較低，除幾種維生素和礦物質(zhì)，還加入了蔬菜、水果和膳食纖維等。
② 從原味米粉開始添加，逐漸嘗試其他種類；嬰兒米粉應(yīng)明示“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無(wú)母乳時(shí)可食用本產(chǎn)品；6個(gè)月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉還應(yīng)注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補(bǔ)充食品”等。這些聲明是企業(yè)必須向消費(fèi)者明示的。

③ 大品牌+性價(jià)比高，正規(guī)渠道。盡量選擇規(guī)模大、產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)的產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)比較科學(xué)、合理，對(duì)原材料的控制比較嚴(yán)，質(zhì)量有保證。看包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)是否齊全。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，外包裝必須標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表及食用方法等。缺少上述任何一項(xiàng)的產(chǎn)品，最好不要購(gòu)買。

分別來(lái)解釋一下，市售的嬰兒米粉都是“強(qiáng)化鐵” 的嬰兒米粉，因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶需要補(bǔ)鐵，而這種嬰兒米粉正好可以幫寶寶預(yù)防或緩解缺鐵性貧血，這點(diǎn)是家長(zhǎng)們應(yīng)該了解清楚的。
其次，因?yàn)閷殞毷莿偺砑虞o食，胃腸消化能力還沒(méi)那么強(qiáng)，要遵循輔食添加原則，從單一到多樣，所以要先吃原味大米米粉，容易消化也不容易發(fā)生過(guò)敏。

當(dāng)寶寶已經(jīng)添加了其他蔬菜、水果后，就可以嘗試蔬菜或水果米粉了，比如寶寶已經(jīng)添加過(guò)菠菜了，并且沒(méi)有過(guò)敏表現(xiàn)，那就可以給寶寶添加 “菠菜味米粉”。