排卵是女性非常重要的生理現象，能夠保障正常的生殖功能。在排卵的期間，可能會出現一些不良的表現癥狀，這些癥狀很容易讓人誤認為是疾病。為了能夠區分這些誤區，大家也可以了解一些常見的排卵期計算方法和排卵期的表現癥狀，然后再根據自己的實際狀況，找到調整的措施。

排卵期計算方法有哪些？

1、推算法初步推算

一般來說女性在月經之前的兩周會排卵，所以大家可以根據上一次的月經周期進行推算。

但是這種方法非常容易受到外界環境刺激或者是疾病，情緒等等多方面的影響，只能夠作為大概的參考，要根據實際情況來確定。

2、行經日期可簡單推算

在生殖學的角度上，可將排卵前5天直到排卵的當天，這一段期間統稱為排卵日。

但是由于大多數女性月經等不規律，所以這種方法簡單，但并不是特別準確。

3、超聲波檢查法更準確

現在醫療技術越來越發達，很多醫院都具有超聲波檢查的設備，只需要到醫院進行觀察，了解卵巢和卵泡的大小和變化情況，即可推算出排卵期的時間。

但是這些方法都需要在醫生的幫助下才能進行，不要相信民間的說法，也不要盲目相信網絡。

排卵期有哪些表現癥狀？

1、食欲下降：

根據大量的研究發現，如果女性處于排卵期，飯量會非常小，而且也會影響吸收營養的效率，即便是很餓也吃不下飯。

2、抵抗力下降：

在排卵期，由于女性的內分泌系統出現了急劇的變化，陰道粘液會變得稀薄，導致陰道的周圍環境很容易受到外界的刺激，讓細菌有機可乘，容易形成感染的傾向。而且食欲下降，營養吸收效率在這段時間會比較低，也會引起抵抗力下降的情況。

3、少量子宮出血：

在卵巢排出卵子的過程中，內分泌激素也會呈現出上漲的狀態，如果不注意調節，之間激素急劇變化，會影響子宮的狀態，從而出現少量的子宮出血，稱為排卵期出血。

這是一種非常正常的生理現象，所以不用擔心，但很多人誤認為是月經失調的表現，如果不是特別確定，要咨詢醫生。

上面的內容介紹的就是排卵期的計算方法和一些排卵期的表現癥狀，希望能讓更多的人了解各種排卵期的表現特征，然后根據自身的健康狀況，調整好內分泌系統的狀態。