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補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有哪些(壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物有哪些)

丁龍 463
文章來源:丁龍

“人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞,枸杞難擋歲月催,杯里再加點(diǎn)當(dāng)歸,當(dāng)歸難補(bǔ)身體虧,放根蟲草還不貴,蟲草雖然是很好,鹿茸腎寶是絕配”。

不知道什么時(shí)候開始,這個(gè)段子就火爆了全中國(guó),也道出了許多男人的心聲。

人一旦到了某個(gè)年紀(jì),不管是從生理上還是心理上來說,都不能和年輕的小伙子去比了,尤其是在腎功能這方面,成為了許多男人最擔(dān)憂的事情。

年少不知精子貴,老來那啥的徒傷悲,不要以為是玩笑話,等到了這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候你就能體驗(yàn)這種感覺是什么了。

為什么壯陽(yáng)的東西都賣的非常火?因?yàn)樾枨蟮挠脩羧后w很大,不管是有錢的還是沒錢的,都要面臨這個(gè)問題,誰(shuí)都逃避不了,誰(shuí)不希望自己,人到中年依然雄風(fēng)不老,性福不減當(dāng)年呢?

畢竟生理的需求和年齡其實(shí)沒有多大的關(guān)系。今天龍叔給大家推薦三款能夠讓男人重回“年少”的滋補(bǔ)美食,經(jīng)常吃他們,讓你重振雄風(fēng)不是夢(mèng),重回巔峰年少時(shí)。


一、韭菜粥

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食材:

韭菜粥150克,大米100克

步驟:

將大米淘凈,加清水適量煮至粥成,調(diào)入韭菜,再煮一、二沸即成。

韭菜的功效并沒有人們想象中的那么強(qiáng)大,并沒有壯陽(yáng)的成分在里面,但是可以起到補(bǔ)腎溫陽(yáng)的作用,長(zhǎng)期吃下去對(duì)腎有好處。


二、海參粥

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食材:

海參50克,粳米100克

步驟:

1、將海參泡發(fā),剖開腹部,挖去內(nèi)腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛。

2、粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度。

3、加少許蔥姜食鹽調(diào)味,早晨空腹食用。

海參是世界八大珍品之一,它可以補(bǔ)腎,壯陽(yáng)療痿。


三、枸杞豬腰粥

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食材:

枸杞子10克,豬腎一個(gè),粳米100克,蔥姜食鹽少許,

步驟:

1、將枸杞、豬腎洗干凈,把豬腎切碎

2、粳米淘洗干凈,與豬腎一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬,以米熟爛為度。

3、最后放入枸杞、姜、蔥、食鹽攪拌均勻即可

枸杞具有促進(jìn)免疫、抗衰老、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用。男人要多吃。


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