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腐乳肉的做法步驟(腐乳肉的家常做法竅門)

陳楠東 464
文章來源:陳楠東

腐乳肉的做法步驟(腐乳肉的家常做法竅門)

By nk歪歪

  • 五花肉 2斤半左右
  • 王致和大塊腐乳 5塊
  • 花椒 適量
  • 大料 適量
  • 蔥 適量
  • 姜片 適量
  • 料酒 適量
  • 生抽 適量
  • 老抽 適量
  • 冰糖 適量
  • 鹽 適量
  • 白胡椒粉 適量

腐乳肉的做法步驟(腐乳肉的家常做法竅門)

1、五花肉切大塊,洗凈

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2、五花肉放入鍋中,加清水,蔥姜、料酒

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3、焯水,基本6成熟

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4、焯水的時候準備醬料,將醬豆腐(帶湯)、花椒,大料,生抽、老抽,鹽,冰糖,料酒(料酒可以多加一些)和白胡椒粉攪拌均勻。

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5、焯水后的肉撈出晾涼

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6、切片

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7、切片后放入醬料中

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8、每片肉均勻的裹上醬料

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9、容器底部墊上蔥姜片,將裹好醬料的肉碼放整齊

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10、中間部分也放點蔥姜

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11、全部碼放整齊,最后將剩余的醬料倒入容器中

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12、上鍋蒸40分鐘

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13、出鍋裝盤

我家里沒有紅曲米了,如果有紅曲米可以放一點,出鍋后顏色更漂亮!這里我用的是電高壓鍋,如果是普通蒸鍋可以在容器上扣一個盤子,防止蒸的過程中進水。

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。

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