事情是這樣的，某日在一游泳中心給孩子吹頭發(fā)，突然一位媽媽過(guò)來(lái)提醒：

“你不知道嗎？電吹風(fēng)輻射大，不能給小孩用的！吹一次電吹風(fēng)能比得上拍三次X光片的輻射呢，小孩要用專門(mén)設(shè)計(jì)的無(wú)輻射吹風(fēng)機(jī)的……”

那語(yǔ)氣，頗有幾分科普專家的味道，差點(diǎn)就讓人信了……有木有，生活中常常會(huì)遇到這樣關(guān)于輻射的“好心”提醒？關(guān)于輻射這個(gè)話題，是不是感覺(jué)一提就充滿了千萬(wàn)疑惑：

wifi路由器能不能放臥室？

電腦旁放仙人掌可以防輻射？

帶玉石防輻射？

……

好吧，來(lái)好好跟大家聊聊輻射這件事！

謠言一：

電吹風(fēng)等小家電輻射很強(qiáng)

生活中，常說(shuō)的輻射主要指的是電磁輻射。在國(guó)際上，對(duì)電磁輻射有一個(gè)公認(rèn)的劃分，分為電離輻射和非電離輻射。

相比于非電離輻射，電離輻射更需要警惕，電離輻射的能量較強(qiáng)，通過(guò)能量傳遞引起物質(zhì)電離，如 α 粒子、β 粒子、質(zhì)子、中子、X 射線和 γ 射線等。

而我們生活中最常見(jiàn)的是非電離輻射，如雷電、陽(yáng)光等，還有人工非電離輻射（從用途上將它分為兩類）：

利用輻射的原理來(lái)工作，比如手機(jī)、路由器、微波爐；

由于使用用電設(shè)備而伴生出的，比如電吹風(fēng)、電冰箱等。

如上，電吹風(fēng)是通過(guò)電流產(chǎn)生熱風(fēng)，電磁輻射只是個(gè)伴生品。在實(shí)測(cè)中發(fā)現(xiàn)，電吹風(fēng)所產(chǎn)生的磁場(chǎng)強(qiáng)度確實(shí)高于其他家電，但距離標(biāo)準(zhǔn)限值仍然很遠(yuǎn)，磁場(chǎng)強(qiáng)度大概只是限值的 5%～10%，所以安全是有保證的。（在距離出風(fēng)口3厘米處，低頻輻射量為4.28μT；再遠(yuǎn)一點(diǎn)，大約8－10厘米處，也就是我們平時(shí)吹頭發(fā)的距離，這里的輻射量就只有0.55μT了。按照國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，100微特（μT）以下即為相對(duì)安全范圍。這一標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)低于美國(guó)、英國(guó)等。）

如果仍有顧慮，那就……離遠(yuǎn)點(diǎn)吹吧。

謠言二：

仙人掌能防輻射、帶玉石能防輻射

……

仙人掌不能防電腦輻射！

且不說(shuō)電腦屏幕的輻射非常小，就這一盆小小的植物要是能防輻射，那我們還擔(dān)心什么電磁輻射呢？

玉石不能防輻射！

網(wǎng)上有消息說(shuō)，某放射科主任報(bào)了旅行團(tuán)，到了某玉器店，聽(tīng)了介紹，說(shuō)某某玉能防輻射，非得花高價(jià)買一塊放自己屋里，后來(lái)被眾人攔住才作罷。

聽(tīng)聞此消息，先是不由自主的笑出聲來(lái)，而后又頓覺(jué)悲從心頭來(lái)，不由得想起2011年福島核事故后大眾搶鹽的事件，假科普真可怕，給民眾進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)的科普是多么重要！

至于，多吃水果和蔬菜能防輻射？呵呵。

所有健康的，對(duì)身體有好處的食物，對(duì)接受放射治療的患者也是有好處的。至于蔬菜和水果，尤其是新鮮，有機(jī)的，防輻射？只能說(shuō)，好東西，可以多吃點(diǎn)。

一個(gè)疑惑：

做完放射檢測(cè)身體會(huì)殘留輻射？

曾經(jīng)有患者問(wèn)做了CT，怎么能消除體內(nèi)的輻射。

在此解釋下：包括X射線和CT在內(nèi)的檢查，一旦檢查完畢，這種輻射是不會(huì)殘留在體內(nèi)的。無(wú)需特殊處理。

當(dāng)然，如果做了增強(qiáng)CT掃描，可以適當(dāng)多飲水，讓增強(qiáng)劑排出體外，減輕腎臟損傷，這是可以的。

一個(gè)真相：

生活中其實(shí)處處有輻射，

不必“談?shì)椛渖儭保?/strong>

輻射是一個(gè)相當(dāng)普遍的現(xiàn)象存在于自然界中，我們稱之為天然本底輻射，包括宇宙射線，天然放射性核素發(fā)出的射線等。但您知道嗎？我們平時(shí)食用的香蕉也含有“天然輻射”。（為什么香蕉有輻射呢？這是因?yàn)橄憬陡缓浽兀烊烩浿屑s0.0117%的放射性鉀。那有人可能要說(shuō)了，那香蕉不能吃了，不不不，就上述那劑量，要想達(dá)到致命強(qiáng)度2西弗的輻射，需要一次性吃下兩千萬(wàn)只香蕉……在被輻射致命前先被撐死了吧！）

根據(jù)科學(xué)研究表明，只有人體在短時(shí)間內(nèi)受到500mSv以上的輻射量，人體患病的風(fēng)險(xiǎn)才會(huì)明顯增加。

上表中您可以看到我們?nèi)粘Ｉ钪惺艿降奶烊槐镜纵椛淞恳荒昙s在2-3.0msv左右 。雖然接受醫(yī)學(xué)影像檢查或多或少有輻射，但都在較低的輻射范圍內(nèi)。

大家要科學(xué)理性地認(rèn)識(shí)輻射，不恐慌放射。

Q

“說(shuō)了半天，大部分都是安全的，也沒(méi)有明確的致病風(fēng)險(xiǎn)，那我們還需要重視輻射嗎？”

答：需要。

雖然以目前的認(rèn)知水平和流行病學(xué)調(diào)查研究得出了弱關(guān)聯(lián)性的結(jié)論。但從輻射防護(hù)本身而言，我們應(yīng)該做到一個(gè)“最優(yōu)化原則”：

在充分考慮了經(jīng)濟(jì)和社會(huì)因素之后，使輻射水平保持在可合理達(dá)到盡可能低的水平（ALARA, as low as reasonably achievable）。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我們可以做的三件事是：減少曝露時(shí)間增大與輻射源的距離以及采取必要的屏蔽防護(hù)。

有危險(xiǎn)的電離輻射在生活中相對(duì)容易辨識(shí)，如果在生活中看到這個(gè)標(biāo)識(shí)，請(qǐng)務(wù)必離遠(yuǎn)一點(diǎn)再遠(yuǎn)一點(diǎn)！

哦，差點(diǎn)忘記說(shuō)大家最關(guān)心的，WIFI路由器能不能放臥室了？

不建議放臥室！

雖然WIFI路由器產(chǎn)生的是非電離輻射，劑量也非常低，不用擔(dān)心，但——放臥室信號(hào)太好，網(wǎng)速太快……影響睡眠！

編輯：健康教育與傳媒科