大麥茶是生活中常見的養生茶，它是把大麥經過清洗和烘焙或者炒制以后得到的健康茶，沖泡以后有濃郁的麥香，能調理脾胃也能去除油膩，它的的功效還有很多，但飲用時也有一些禁忌存在，下面我就具體介紹它的功效與禁忌分別有哪些。

大麥茶的功效

1、提高腸胃功能

大麥茶的主要原料就是大麥，它含有豐富的膳食纖維，是粗糧的一種，而這些膳食纖維被人體吸收以后，對人類腸胃都有明顯調理作用，能清除腸胃中積存的垃圾，也能促進腸胃蠕動，對提高人體消化能力有很大的好處。

2、清熱解毒利尿止渴

平時多喝一些大麥茶，還能清熱解毒利尿止渴，它含有一些苦內酯，可以清除身體內的熱毒，而且能預防多余水分在人體內滯留，能利尿通便，預防身體浮腫。另外人們在夏天把大麥茶沖泡以后，放在冰箱中冷藏幾小時以后再取出飲用，還能消暑降溫，緩解暑熱煩渴與中暑等多種不良癥狀。

3、減肥瘦身

大麥茶能清熱解毒，提高腸胃消化能力，還能減肥瘦身，它本身的熱量特別低，而且含有豐富的膳食纖維，能增加人體飽腹感，促進人體代謝，可以減少脂肪在人體內堆積，平時經常飲用既能減肥，也能凈化血液，清除血液中的膽固醇，對現代人類高發的高血脂也有明顯預防作用。

喝大麥茶的禁忌

大麥茶雖好在喝的時候也有一些禁忌存在，那些腸胃功能不好或者患有腹瀉的人群都禁止飲用大麥茶，不然會加重腸胃負擔，引發身體不適。另外空腹的狀態下也禁忌飲用大麥茶，它會對腸胃形成一定刺激，容易發生胃酸過多或者胃部疼痛等不良反應。