剖腹產后飲食與順產略有不同，各位新手媽媽可別粗心大意，把握以下原則，正確吃起來。

剖腹產后飲食原則

1、剖腹產后腸蠕動減少造成腹脹，手術后要等到排氣才能進食

坐月子時一開始建議先以流質食物譬如稀飯，在手術完一周內不宜食用蛋類及牛奶避免脹氣，一周后即可開始攝取魚、鮮奶、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復；多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，促進腸胃蠕動、預防便秘。

2、剖腹產的產婦第一餐以清淡簡單為宜

例如：稀飯、蛋湯、清湯，少量進食，若腸胃無任何不適，可以在下一餐恢復正常食量，若是要進行哺乳，可多飲用魚湯及多喝開水。

3、產后一個月內禁止食用生冷類食物

也要避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物；盡量少吃深色素食物，避免剖腹時產生的疤痕顏色加深。剖腹產的媽媽應該要對于患處的愈合和調理要更為謹慎小心，麻油雞等酒類食材因為較為燥熱，避免影響傷口愈合應于產后一周后再開始食用。

4、以開胃菜為主

產后第一周，拒絕油膩，口味要清爽。可以適當吃一些肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚等，配上新鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。

5、補血及維生素

產后第二周，補血為要，補充維生素。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘癥狀又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素，是完美的維生素補劑和補血劑。

6、催乳重要時機

生產半個月后，是催乳重要時機，多喝蛋白質湯。如鯽魚湯、排骨湯，要是配合通草等中藥，效果更佳。

7、多吃利于消化、防止便秘的食物

專家指出，很多產婦在產后都會有便秘的情況，因此為了預防產后便秘的發生，一定要多吃蔬菜、水果，粗纖維的食物可以促進腸道的蠕動，