很多女性對于自己的懷孕是后知后覺的，因為很多女性對于不來月經等狀況，都會認為是月經不調，這樣對于自己和寶寶的健康是不利的。

一、懷孕一個月的癥狀有：

1.會出現停經，如月經過期超過十天以上的，應考慮到有懷孕的可能性。

2.大部分女性會在月經過期的1-2個星期時胃口就會發生改變。

3.乳房會增大一些，并且會變得堅實和沉重一些的。

4.許多的女性會感到疲憊乏力，精神不佳想睡覺的。

5.女性會出現尿頻的情況，甚至的人會每小時排尿一次的。

二、主要有以下的幾個事項：

孕早期1-3個月是胚胎的形成要特別注意,不能喝濃茶,咖啡,遠離輻射,酒精和藥物,要保持良好的心情,以免造成胚胎發育畸形。

這時候孕婦需要的營養不會很多,主要要多補充葉酸,可以去藥店買瓶“斯利安”的葉酸片吃,這期間可能會出現胃口不好,孕吐等,這都是正常的,如果飯吃不下的話,可以買罐孕婦奶粉補充營養這期間要做一次B超.禁止性生活,不做劇烈運動,多臥床休息!

可以每天去散步促進血液循環,在戶外多呼吸新鮮空氣,2-3小時為宜.這個時候寶寶正是長骨頭的時候,需要的營養要很多,要加強營養和保持充足的睡眠,主要要多補鈣質,多吃海帶,豆漿豆腐,牛奶,紫菜,魚蝦等含鈣質比較高的食物,如果有出現抽筋的癥狀就得補充鈣劑。

補鈣的同時也要記得勤曬太陽,這點是很重要的,為的是能合成維生素D更好的促進鈣質的吸收.孕中期可以性生活,但要注意體位和動作,不能過度頻繁.定期去產檢!

會出現腰酸尿頻等癥狀,這都屬于正常的.這個時候孕媽媽的胃口變得很好,但也要控制甜食的攝入,水果每天不可超過半斤以免造成胎兒過大造成難產.要多了解孕期知識,定期產檢是很重要的~