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生孩子以后掉頭發(生完孩子后會掉頭發嗎)

金原明 384
文章來源:金原明

你要是問我產后脫發是什么體驗?

就是,挺禿然的。

原本烏黑亮麗的秀發,一洗頭就掉一大把。

發際線也偷偷往上移,每次摸著日益稀疏的頭發,很擔心自己有一天會變成“裘千尺”。

這對于愛美的朋友來講,無疑是件很難接受的事情,那么女性生完孩子為什么會脫發,又有哪些方法可以改善產后脫發呢?下面我們就來一起了解一下吧。

生孩子以后掉頭發(生完孩子后會掉頭發嗎)

產后脫發是什么

顧名思義,產后脫發就是指女性生產后出現脫發的現象,一般發生于生完寶寶后的第四周到二十周左右,而導致女性產后脫發的原因可包括很多個方面,例如生理因素、精神因素、盲目護理、以及病理因素等。

生理性脫發主要是由于體內激素的改變而引起的,一般情況下,產后15個月內會逐漸好轉、或是自行恢復。

而其它類因素造成的脫發,則需要配合一定的生活護理,必要時,甚至需要通過臨床措施來達到治療的目的。

生孩子以后掉頭發(生完孩子后會掉頭發嗎)

改善產后脫發應該做什么

改善產后脫發的方式有很多,而這四種方法不僅簡單,且對身體有利無害,相對適合產后女性所應用

1、合理飲食

產后女性對于飲食方面的要求是很高的,因為同時兼顧著哺乳的“重任”,所以媽媽體內一般的營養都要供給寶寶的生長,因此,充足的營養對于改善產后脫發存在至關重要的作用,盡量多樣化飲食,來補充機體必需營養物質的攝入,包括蛋白質、維生素、鈣、鐵、碘等,而無論哪一種營養的缺乏,都可能導致頭發脫落的發生。

2、保持心情愉悅

因生理以及身體上的改變,媽媽在生完寶寶后精神會較長一段時間都處于緊繃狀態,還很容易受到各種因素的影響,繼而出現憂郁、易怒等不良情緒,而這也是產婦產后脫發的原因之一,而積極改善這種現象能夠及時糾正其繼續發展。平時要保證充足的睡眠,還可以增加一些興趣愛好,適當進行戶外活動,能夠有效促進心情的愉悅,來維持頭發的正常生長。

生孩子以后掉頭發(生完孩子后會掉頭發嗎)

3、注意頭部衛生

良好的生存環境對于頭發的生長非常重要,部分女性甚至可能會因為一些錯誤的觀念,而整個月子都不洗頭,那么這對于頭發和頭皮的損傷都是非常大的,此外,也要保證頭發的柔順,方便梳頭時能夠更好地打理,避免因為梳不通而對頭皮和發根造成損害。

4、做好頭皮的護理

和人一樣,頭發其實也有它的“小脾氣”的,溫柔且良好的護理,能夠讓它變的格外聽話和乖巧。平時洗發要保證水溫的適宜,一般保持在三十七度左右就好了,同時要選擇質量較好、且適合自己發質的洗發用品。此外,平時梳頭的話盡量選擇木梳、或是牛角梳等,這不僅可以降低靜電的產生,還能夠在很大程度上減少對毛囊的傷害。

俗話說得好,脫發容易長發難,而頭發對于女性的重要性可想而知,如果存在脫發嚴重、或產后半年仍有脫發的情況的發生,那么很大程度就與病理因素有關,最好及時就醫檢查,再根據醫生的診斷和指導,采取合理的方式進行治療。


標簽:環境監測

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