全媒體記者 許湘兵

磨牙，又叫磨牙癥或夜磨牙，是指牙齒在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下承受一定強(qiáng)度咬合力的同時(shí)，下頜做一定節(jié)律的運(yùn)動(dòng)或表現(xiàn)出較大運(yùn)動(dòng)傾向的現(xiàn)象。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是人睡著以后上、下牙之間碰撞、摩擦，出現(xiàn)類似咀嚼的動(dòng)作，并發(fā)出響聲。

磨牙的危害

市口腔醫(yī)院專家介紹，磨牙癥是口腔科的常見病和多發(fā)病，可發(fā)生在任何年齡段，以兒童和年輕人較為多見。

專家說(shuō)，牙齒磨損會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷、牙本質(zhì)暴露，輕者出現(xiàn)牙敏感，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、炎癥甚至牙齒脫落。此外，長(zhǎng)期磨牙還容易引起咀嚼肌疲勞、局部疼痛，甚至引發(fā)頭痛、臉形不對(duì)稱等問(wèn)題。

出現(xiàn)磨牙的原因

專家介紹，目前普遍認(rèn)為磨牙和這些因素相關(guān)：一是心理因素，如情緒亢奮、緊張、抑郁、焦慮和害怕等；二是蛔蟲；三是睡眠障礙相關(guān)，如睡眠呼吸暫停綜合征和腺樣體肥大以及扁桃體腫大等；四是維生素及其他微量元素缺乏；五是遺傳因素。

專家說(shuō)，從口腔專業(yè)角度來(lái)看，兒童在替牙期，牙齒咬合面還在發(fā)育，這期間出現(xiàn)磨牙的概率較大。此外，齲齒、牙齦炎和慢性咽炎等也可能引起磨牙的情況出現(xiàn)。

出現(xiàn)磨牙該如何應(yīng)對(duì)

孩子磨牙。如果孩子只是偶爾有磨牙的情況，家長(zhǎng)不用太擔(dān)心，這可能是孩子白天壓力大、精神太緊張，或者白天玩得太高興，夜間入睡以后神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，肌肉沒(méi)有放松導(dǎo)致的。如果孩子幾乎每天都磨牙或夜晚磨牙持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，甚至將牙齒磨耗成為小平面，這種情況就需要到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)，請(qǐng)兒童口腔醫(yī)生進(jìn)行全面診斷。醫(yī)生會(huì)通過(guò)檢查、問(wèn)診，發(fā)現(xiàn)引起磨牙的原因，并根據(jù)病因?qū)ΠY治療，給出相應(yīng)的建議，幫助孩子減少磨牙情況的發(fā)生。

成年人磨牙。成年人晨起可以注意一下自己有無(wú)頜面肌肉酸痛癥狀，并觀察牙齒咬合面磨損情況以及牙體組織磨損情況，從而幫助發(fā)現(xiàn)自己有沒(méi)有磨牙的情況。若是偶爾磨牙的話，不需要過(guò)于緊張。這通常與近段時(shí)間精神緊張、壓力大有關(guān)系，可以通過(guò)聽音樂(lè)、鍛煉身體來(lái)放松心情、舒緩壓力，改善磨牙情況。如果是嚴(yán)重、長(zhǎng)期的磨牙，建議盡早到口腔專業(yè)機(jī)構(gòu)，請(qǐng)專科醫(yī)生查找原因，并給出對(duì)癥治療的建議。通常來(lái)說(shuō)，口腔醫(yī)生會(huì)幫助患者將口腔內(nèi)存在的軟組織、硬組織問(wèn)題解決掉，并為患者檢查頜關(guān)節(jié)肌肉咬合有沒(méi)有問(wèn)題。對(duì)于患者情況更嚴(yán)重的，口腔醫(yī)生會(huì)建議患者在睡覺(jué)時(shí)于上、下牙之間放置軟牙合墊，來(lái)避免夜間磨牙，保護(hù)牙齒健康。