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補腎的食療是什么(如何養腎補精食療方法)

王同林 498
文章來源:王同林

健脾補腎湯

材料:黨參15克,白術15克,黃芪30克,茯苓10克,黃精20克,川續斷15克,淮山20克,仙靈脾15克,虎杖10克,白花蛇舌草15克,枸杞15克。

制作:日服1劑,水煎2次,混勻分2次口服。2個月為1療程。

功用:健脾補腎,養肝祛邪。適用于慢性乙型肝炎。慢性及遷延性肝炎、早期肝硬化、肝功能長期不正常而屬脾腎兩虛證。

健脾補腎茶

材料:枸杞、淮山、大棗。

功用:能調理脾胃,助增腎精,補氣血之不足,有助增加消化吸收能力、提高免疫力與體質,延年益壽,可作為日常保健飲用。

飲用注意事項:1、陰虛火旺者(盜汗、五心煩熱)禁用。2、孕婦禁用。

健脾補腎豬尾湯

材料:豬尾1條,黑豆150克,紅棗12粒,陳皮1塊,水10碗,鹽1茶匙。

制作:1.陳皮浸洗干凈。2.黑豆浸洗干凈,用干鍋炒至皮裂,過清水瀝干備用。3.豬尾去毛斬件、洗凈,連同其他材料洗凈一并放入煲內煮滾,改用文火煲3小時,下鹽調味,即可飲用。

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