孕吐是很多孕期女性遇到的一種生理性的反應(yīng)，不嚴(yán)重的情況下，估計(jì)一般的女性也都適應(yīng)得了，但有些孕婦卻沒有那么幸運(yùn)，她們不但孕吐反應(yīng)比較強(qiáng)烈，而且這種運(yùn)動還會持續(xù)到孕晚期。

為什么孕期女性的運(yùn)動反應(yīng)如此大的區(qū)別呢？

一、孕激素和絨毛膜促性腺激素會突然升高導(dǎo)致的

孕期，女性的身體會大量分泌孕激素和絨毛膜，促性腺激素，這種突然的大量的分泌情況，會導(dǎo)致我們的身體發(fā)生一系列的應(yīng)激反應(yīng)。這些反應(yīng)就包括孕吐嗜睡，乏力，口味改變等等。

一般情況下，孕婦的孕吐反應(yīng)會在懷孕三個月左右之后慢慢消失，這是因?yàn)檫@一階段的急性水平已經(jīng)趨于平穩(wěn)，另外，女性的身體也已經(jīng)適應(yīng)了這種突如其來的變化。

而那些孕吐已經(jīng)持續(xù)到孕晚期的女性，可能是由于體質(zhì)的原因，也可能是因?yàn)槎亲永锏膶殞殲榱税l(fā)育情況平穩(wěn)而進(jìn)行的一種自我保護(hù)措施。

在民間有很多的老年人會認(rèn)為孕吐反應(yīng)是生男生女的暗示。事實(shí)上這一說法是不存在，至少從科學(xué)的角度是說不通的，也沒有足夠的論斷論據(jù)。

二、孕吐嚴(yán)重的情況下，孕媽媽們該如何緩解癥狀？

如果存在孕吐的反應(yīng)，那建議孕媽在整個孕期都要少吃油膩的，帶有刺激性的食物，如果聞起來要讓人頭暈不舒服的食物也要遠(yuǎn)離。不可能的，去吃一些清淡的，能夠緩解惡心的食物即可。

當(dāng)然了，既然是專業(yè)的醫(yī)生開的藥，那就一定不會影響胎兒的正常發(fā)育，也不會影響到孕婦的身體健康，所以孕媽媽大可放心。另外，除了吃藥之外，我們還可以通過多食用豐富的含有維生素B的食物或者維生素C的食物來緩解孕吐這種妊娠反應(yīng)。

三、面對孕吐，我們要在飲食上注意哪些細(xì)節(jié)？

如果存在孕吐的反應(yīng)，那建議孕媽在整個孕期都要少吃油膩的，帶有刺激性的食物，如果聞起來要暈么不舒服的食物也要遠(yuǎn)離。不可能的，去吃一些清淡的，能夠緩解惡心的食物即可。

建議孕媽們能夠少食多餐，不要一次吃很多。但也不要讓自己的胃口始終保持著空的狀態(tài)，這對胎兒的生長發(fā)育十分地不利。

如果出現(xiàn)孕吐，其實(shí)孕媽媽們都是非常難受的，這時候心理緩解也很重要，建議孕媽媽可以多看看書，多聽聽音樂，可以多跟身邊的人交流溝通，緩解一下子焦慮的情緒。而家中的家屬們，包括寶爸們，要多理解什么？此時的焦灼狀態(tài)對他們要多理解，多包容。