在大家的日常生活中，你肯定有過這樣的經歷，突然站起來眼前發黑，但是過了一會兒就恢復啦。這是怎么回事呢?其實大多數人有過這樣的情況，就是蹲了一會再突然站起來時眼前一片發黑，稍微緩一會兒以后癥狀就會消失了。下面我們一起看看到底是哪些原因造成的吧，或許對你有一定幫助!

1、其實當我們坐著、蹲著、站著這些時候，我們的血液流動是比較慢的，也可以說是一種常規速度，當我們蹲一會突然站起來的時候，身體內的血液流動要加速，特別是腰部和腿部，這一瞬間就會導致大腦供血不足，處于空白狀態，就會出現頭暈眼發黑。

2、當然有一些疾病也會導致這種癥狀，比如心血管疾病、腦瘤、神經衰弱、心律失常等等，不過這些一般在體檢的時候都能夠發現，因此平時一定要定期體檢。

3、上面的疾病歸根到底還是和心臟有關心，因為心臟是負責為全身泵血的，因此保護心臟至關重要。保護心臟是多方面的，作息方面，要養成良好的生活作息習慣，不熬夜、早睡早起、保證足夠的睡眠時間。飲食方面，多吃一些補氣血的食物，比如紅棗、阿膠、黃芪、當歸、枸杞等等 ;適當參加運動對于保護心臟同樣重要，經常缺乏運動的人心臟很容易出現問題，平時可以跑步、快走、打太極、打打羽毛球等等。

看完了這段文字以后，我們明白了站起來眼前發黑是怎么回事，原來這種現象原因是非常多的，比如說蹲著，坐著猛然起來時，血液流動加速，所以說可能會產生大腦瞬間供血不足，導致頭暈或眼前發黑。不過，除此之外，有些心臟疾病也會導致眼黑的癥狀，所以說如果經常發生站起來頭暈，眼黑的癥狀，持續時間較長的話，一定要記得及時找醫生檢查。