孕婦能吃白果嗎？

懷孕期間對于女性朋友來說是最需要得到照顧的，衣食住行每一個環節都不能落下，特別是在飲食上我們一點都不能馬虎，很多家庭都希望給孕婦滋補的食物，而我們又知道孕婦最好在孕期要忌口，那么到底如何取舍呢，例如白果這種藥食同源的食物懷孕可不可以吃。

孕婦慎吃白果的原因：白果又稱銀杏、公孫樹子。個如杏核大小色潔白如玉，其味甘、苦、澀，過食易引起腹泄。白果能消炎止咳，化痰平喘，對氣管炎，肺氣腫和肺結核引起的咳嗽痰多，氣喘有很好的效果。白果仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。白果有小毒，除含有淀粉，蛋白質，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強。因白果含有一定量氰甙，孕婦服后極易使胎兒神經受到毒害，又因胎兒在母體內的分化取決于其神經的正常發育，所以很可能使正在發育的胚胎，孕婦應該慎食。

想要了解懷孕可不可以吃白果這個問題我們需要認識一下什么是白果以及白果的營養成分和養生的功效和作用，另一方面我們也可以了解白果到底有沒有副作用。

白果味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。具有生津、止渴、清熱等功效，可入藥。同時具有排毒養顏、祛痘之功效，適用于痤瘡青春痘患者。經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管、促進血液循環，使人肌膚紅潤，精神煥發，延年益壽。