紅豆薏米粥不僅好吃，同時也是一道非常有養(yǎng)生功效的粥品。那么，紅豆薏米粥的功效有哪些呢？

1、補血養(yǎng)氣 紅豆薏米粥具有補血養(yǎng)氣的作用，因此對于心悸、頭暈、心力不足等癥狀具有很好的療效。如果在煮粥的時候，再加點桂圓效果會更好。

2、解燥除熱 我們平時常見的紅疹、痘痘其實都是體內(nèi)上火的表現(xiàn)，而紅豆薏米粥具有解燥除熱功效。因此我們可以通過食用紅豆薏米粥來達到消除紅疹和痘痘，如果要讓清火效果更好些，還可以在粥中加入百合、蓮子一起煮。

3、祛除寒氣 薏米紅豆粥具有去寒的作用，對于因體內(nèi)有寒氣而引起的感冒，薏米紅豆粥具有食療作用，如果在粥中加入幾片生姜，效果會更好。如果不喜歡姜的味道，還可以在粥中加些紅糖，也能起到治療感冒、祛除寒氣、補充體能的作用。

4、化痰止咳 薏米紅豆粥具有治療咳嗽的作用。平時生活中我們可以將梨切成丁，等到紅豆薏米粥煮好之后，再將梨丁放入一起食用，就能夠達到清肺、化痰、止咳的作用。

5．治療失眠 食用紅豆薏米粥還具有治療失眠的作用，因此睡眠不佳的朋友不妨試一試。