月經是女性獨有的，是身體健康的晴雨表。在正常情況下月經血液暗紅色、沒有任何異味而且不凝固。月經血液里面含有宮頸粘液以及碎片、血液成分，若發現月經顏色發黑要引起警惕。

月經顏色發黑的原因有哪些？

1、氣滯血瘀或者氣血兩虛

氣滯血瘀的人群月經量減少或者增多、顏色發黑紅色，同時伴隨著血塊，月經血液流出不通暢、小腹部有明顯的疼痛感，乳房以及小腹部脹痛，胸口悶痛，舌苔發白或者發黃，舌質上出現紫暗色或者瘀點。氣血兩虛的人群月經提前或者延后，月經期會延長期到10天左右而且顏色發淡、伴隨著小腹部疼痛、頭痛頭暈、臉色發白全身沒有力氣以及大便糖稀。

2、腎虛或者婦科疾病

腎虛的女性月經周期紊亂，量比較少，顏色呈現黑紫色，質地比較薄弱，同時伴隨著腳后跟的疼痛，腰膝酸軟，小腹部發冷、夜尿明顯增多和頭暈耳鳴。當女性出現婦科炎癥比如子宮內膜異位癥、盆腔炎或者輸卵管發生粘連時影響了月經血液的排出，會讓大量月經血液堆積，從而引起顏色發黑并且伴有血塊。

3、流產次數過多或者器質性疾病

若是女性流產次數過多的話會紊亂月經周期，阻礙了月經血液的排出，經血在身體里面聚集，經過了一天的沉積會讓顏色發黑。另外，女性內分泌發生紊亂時會下降雌性激素水平，引起月經血液異常。除此之外要警惕器質性的病變，比如生殖器里面的惡性腫瘤和炎癥、甲狀腺以及腎上腺出現問題和糖尿病等。

月經顏色發黑怎么保養？

在月經期間出現乳房脹痛，腹瀉情緒變得異常暴躁以及乳房脹痛屬于正常現象，不必過于緊張，期間以平和的心態來面對相關的癥狀。平時要注意個人衛生，選擇柔軟并且透氣性比較好的內褲，內褲做到勤換勤洗且放在太陽下暴曬來達到殺菌消毒的功效。月經期間避免性生活，一個小時要更換一次衛生巾，期間使用溫水沖洗生殖部位，避免吃酸辣以及生冷的食物，必須要多喝水，促進月經血液排出，減少久坐時間。

溫馨提示

在月經期間避免吃生冷及辛辣刺激性的食物，若是月經血液一直發黑，應該及時去醫院做檢查，排除器質性病變的可能性。期間多喝溫開水，不能亂使用止痛藥物，以免產生耐藥性。