科普【如何處理出汗多的情況？】1. 夏季適合清淡飲食，盡量少食辛辣肥膩、刺激性較強的食物。2. 多吃新鮮蔬果和肉類，有益于補充電解質(zhì)和礦物質(zhì)。3. 出汗后可以補充運動飲料，鹽分和糖分的需求，最經(jīng)濟實惠的就是白開水+少量鹽花。4. 夏季著裝寬松和透氣的衣服鞋子，糾正老人家焐熱的習慣。5. 勞逸結(jié)合，確保良好的睡眠和輕松愉快的情緒狀態(tài)。6. 保持個人衛(wèi)生，勤換洗衣服，平時保持皮膚的干燥與清潔，不要讓污物阻塞汗腺及毛孔。7. 口罩和衛(wèi)生安全距離仍要保持，在空曠及通風地方，也可以給面部解解綁，減少面部汗水引起皮膚不適。8.對異常出汗要積極診斷及治療，莫耽誤病情。（via 養(yǎng)生中國）
標簽：行業(yè)新聞
文章來源：
張同東
版權(quán)聲明：
本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔相關(guān)法律責任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容，一經(jīng)查實，本站將立刻刪除。
