在生活當中，很多的女性都會因為生氣患有乳腺癌。他們太過于在乎自己的家庭，或者可以說是心眼比較小的原因導致的乳腺癌。那么這些都不是問題，我們提前預防一下乳腺癌就可以了，下面我介紹給大家?guī)追N方法。

防治乳腺癌重在“三早”

近年來隨著人民群眾生活水平的提高，中國乳腺癌發(fā)病率也呈逐年上升的態(tài)勢。公眾只有增強防癌及治療意識，才能自覺遵循健康的生活行為。

女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌中99%發(fā)生在女性，男性僅占1%。乳腺并不是維持人體生命活動的重要器官，原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌細胞喪失了正常細胞的特性，細胞之間連接松散，容易脫落。癌細胞一旦脫落，游離的癌細胞可以隨血液或淋巴液播散全身，形成轉移，危及生命。

目前乳腺癌已成為威脅女性身心健康的常見腫瘤，早期發(fā)現(xiàn)確診有助于提高乳腺癌的療效，早期有效預防有助于降低乳腺癌發(fā)病率，早期規(guī)范綜合治療則是保證乳腺癌患者生活質量的關鍵。

乳腺癌的早期發(fā)現(xiàn)確診，是提高療效的關鍵。應結合患者的臨床表現(xiàn)及病史、體格檢查、影像學檢查和組織病理學(在有條件的醫(yī)院)，進行乳腺癌的診斷與鑒別診斷。多數(shù)患者是自己無意中發(fā)現(xiàn)乳房腫塊來醫(yī)院就診的，少數(shù)患者是通過定期體檢或篩查被發(fā)現(xiàn)乳腺腫物或可疑病變。可觸及腫塊可采用針吸活檢或手術切除活檢明確診斷。若臨床摸不到腫塊是靠影像學檢查發(fā)現(xiàn)可疑病變，可借助彩超和乳腺鉬靶等影像學檢查定位進行活檢。

目前，乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以還沒有確切的預防乳腺癌的方法。從流行病學調查分析，乳腺癌的預防可以考慮以下幾個方面：1.建立良好的生活方式，調整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢;2.堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和;3.養(yǎng)成營養(yǎng)均衡的良好飲食習慣。提倡母乳喂養(yǎng);注意加強身體鍛煉;絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、魚、豆類制品等;4.積極治療乳腺疾病;5.不亂用外源性雌激素;6.不長期過量飲酒;7.在乳腺癌高危人群中開展頻次較多的預防篩查或藥物性預防。

對于乳腺癌的早期規(guī)范綜合治療：近三十年來，乳腺癌的生存治愈率有了極大的提高，這歸結于乳腺癌新的化學治療藥物、生物靶向藥物的不斷研發(fā)和出現(xiàn)，以及創(chuàng)傷更小的乳腺癌手術方式的選擇，放射治療局部控制等等綜合治療的應用。總體趨勢是乳腺癌手術范圍越來越小，比如引入了腋窩前哨淋巴結的活檢，避免了腋窩淋巴結清掃造成上肢淋巴水腫的并發(fā)癥;綜合治療的強調與重視，如術前新輔助化療，術后的輔助化療、赫賽汀的分子靶向治療，保留乳房后的適行調強放射治療等治療手段的采用。

除此之外，提高患者對疾病的認識程度又成為達到理想療效的前提，建議女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知識，掌握乳腺自我檢查方法，養(yǎng)成定期乳腺自查習慣，積極參加乳腺癌篩查，防患于未然。

這篇文章告訴我們，預防乳腺癌的方法，只要我們按照以上去做乳腺癌，就不會找到我們，所以我希望大家的身體能夠健康，并且女性本來就付出的比較多，對于一些雜七雜八的事情，就不要太過于放在心上了。