高燒時(shí)服用退燒藥沒問題,但使用不恰當(dāng)卻會(huì)產(chǎn)生風(fēng)險(xiǎn)。不如采用物理降溫,簡易有效,對孕婦、兒童或老人等不宜用藥的人更適用。物理降溫是指用低于人體的溫度作用于局部或者全身,來達(dá)到消炎、鎮(zhèn)痛、降溫等目的,以下3種推薦使用。

1.冰袋降溫法。適用于體溫39度以上的高熱患者,部位為腋窩、腹股溝及腘窩(膝蓋后方凹陷處)等血管豐富處。每次應(yīng)放置10~30分鐘或遵醫(yī)囑,以免局部凍傷或產(chǎn)生繼發(fā)效應(yīng)。長時(shí)間使用者,應(yīng)休息60分鐘后再使用,給予局部組織復(fù)原時(shí)間。如有局部皮膚發(fā)紫、麻木及凍傷發(fā)生,立即停止使用。

2.溫水擦浴法。用32~34度的溫水擦拭患者皮膚,將高溫傳導(dǎo)發(fā)散。擦浴時(shí),頭部放置冰袋,防止表皮血管收縮、頭部充血；足底置熱水袋,使患者感覺舒適,也可減輕頭部充血。按雙上肢、背部、雙下肢的順序擦拭,腋窩、肘窩、手心、腹股溝、腘窩等大血管豐富處稍用力,并延長時(shí)間,以促進(jìn)散熱。擦浴不要超過20分鐘,避免患者著涼。擦浴后,應(yīng)觀察皮膚表面有無發(fā)紅、蒼白、出血點(diǎn)、感覺異常等癥狀。

3.酒精擦浴法。多用于40度以上的高熱患者。將紗布或柔軟的毛巾用25%~35%的酒精蘸濕,擰至半干,水溫保持在32~34度。在腋窩、肘窩、腘窩、腹股溝、手心處進(jìn)行擦浴,避開胸前區(qū)、腹部、后頸部。擦浴過程中注意觀察患者情況,如出現(xiàn)寒戰(zhàn)、面色蒼白、脈搏或呼吸異常時(shí),應(yīng)立即停止操作,及時(shí)就醫(yī)。(北京大學(xué)第三醫(yī)院感染疾病科護(hù)師 張曉鵬)