自從懷孕后我就堅持要自己生，但是看到別人的順產經歷，痛的死去活來的，也曾猶豫過，擔心自己會扛不住。還好有無痛分娩，讓我比較輕松順利的迎接了寶寶的誕生。下面就是我的無痛分娩經歷，供姐妹們參考。

預產期的前一天半夜，突然有不規律的宮縮，感覺很痛經差不多。本來想等5分鐘宮縮一次再去醫院，可是突然就破水了。趕緊叫醒老公、婆婆和媽媽一起奔向醫院。

一、選擇無痛分娩

到了醫院做完各種檢查后，醫生說才開一指半，沒那么快。留下老公陪我，其他人都被趕回家了。估計躺了個把小時開始越來越痛了，宮縮的痛和經痛感覺差不多。現在已經是比較嚴重的經痛了，痛的時候腰特難受要抓東西才能忍住。護士檢查了一下已經開三指了。問我是選擇無痛分娩還是自己生，還可以水里生，講了無痛的風險和價格，多五六百塊吧，讓我和老公商量。我怕麻醉有風險問了一下水中分娩，護士說水只是物理上減輕疼痛肯定沒有麻醉效果好，無痛他們已經做了很多年了還沒出過問題。最后糾結了一下還是無痛。這會都已經痛的有點受不了，等開十指那不痛死了。確定了無痛分娩以后就進產房了。

二、上產床打麻醉，一點也不痛

上了產床，這時老公可以坐在床頭陪同了。麻醉師來打了麻藥，側著身體從背后脊椎打進去，打的過程不疼吧，然后就平躺著，帶上胎心監護。這時有專門的助產士一直陪同，也叫導樂吧。沒一會果真宮縮的時候不痛了，助產士看了監護說你這宮縮還不行要上催產素，就掉了瓶子在手上，好像還有營養素。

三、等待宮口全開，還可以輕松的看電視

接下來就是躺著等宮口全開了，產房里還有電視，忘記當時放的啥了。因為打了無痛分緣故吧，真的感覺不怎么痛了，還可以看看電視，聊聊天啥的。過了一會感覺宮縮好像強烈了一點，每次縮的時候肛門就有點脹，腿也有點麻木感估計是麻藥的原因，可以活動有知覺，還覺得身體有點抖，不知道是冷的還是因為比較緊張。后來我試著深呼吸放松，就好多了。對了，鼻子里還插了氧氣管要用鼻子呼吸，以免寶寶缺氧。

四、寶寶平安出生了

后來宮縮越來越厲害了，覺得肛門脹的特別厲害，像是便秘了幾個月樣的，已經難以忍受了，快要暴開了。這時大概過了個把小時了，助產士檢查了一下，說可以生了。開始調整產床把腳分開踩好，擺好pose。給我講每次宮縮的時候就用力，想解大便一樣，一次宮縮用三次力，每次用力前深吸一口氣，然后盡力憋最長時間，同時使勁大便。大概過了20多分鐘，寶寶就出生了，好輕松的感覺。

以上就是我簡單的無痛分娩經歷，到醫院差不多五個多小時生完，還算很順利。無痛分娩真的是明智的決定，不然一直痛，哪有力氣生。